Технология совершенствования быстроты циклических движений на основе использования тренажерных устройств
| Jazyk: | ruština |
|---|---|
| Rok vydání: | 2015 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. |
| ISSN: | 2308-1961 1994-4683 |
| Popis: | Вопросы оптимизации двигательной подготовки в спорте высших достижений занимают особое место. Важность скоростно-силовой подготовки в биатлоне определяется необходимостью преодоления сложных трасс по пересеченной местности, что требует высокого уровня силовых возможностей спортсменов. Кроме того, программа соревнований в биатлоне предполагает участие в спринтерских дисциплинах, в которых необходимо демонстрировать высокий уровень быстроты передвижения. Автор исследования показывает возможное направление совершенствования скоростно-силовых качеств при помощи вспомогательных упражнений и тренажерных устройств. В исследовании отмечается высокий уровень эффективность предложенной технологии, что подтверждено большим количеством положительных результатов. For the elite performers the problem of movement training enhancement is of vital importance. The significance of speed power performance in biathlon is determined by the necessity of skiing around the complicated cross-country trails, which demands the high level of the biathlete’s strength abilities. Besides, biathlon competition calendar involves participating in sprint events requiring high speed of movement. This article focuses on the possible techniques for improving the speed power abilities by means of the supporting exercises and suitable exercise devices. The author highlights the high efficiency of the proposed technology proven by the numerous positive results. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|
