Аналіз руху важкоатлета при підйомі штанги великої ваги
| Autor: | Krylov, A. G. |
|---|---|
| Jazyk: | ruština |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: |
максимальна вага
rational distributing of efforts раціональний розподіл зусиль мышечные усилия maximal weight muscular efforts dynamic power possibilities динамический рисунок рациональное распределение усилий максимальный вес dynamic picture динамічний малюнок м'язові зусилля динамічні силові можливості динамические силовые возможности |
| Zdroj: | Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць, 2013, Вип. 9 (36) |
| Popis: | Рухи важкоатлета при підйомі штанги великої ваги є дуже складними не лише у зв'язку a особливостями м'язової діяльності, умовами її здійснення, але і із-за обмежуючих рамок правил змагань. Під’їм штанги граничної ваги можливий лише при раціональному розподілі зусиль під час виконання вправи, раціональної траєкторії підйому штанги. Усе це вимагає добре відпрацьованої програми руху. У цій статті розкриваються питання про найбільш оптимальні умови виявлення зусиль для підняття штанги максимальної ваги. During the lifting of heavyweight-bell the weightlifters movements are very complicated not only because of the peculiarities of muscular activity and the conditions of their execution but also because of the limited frames of the competition‘s rules. The lifting of maximum-weight bar-bell is possible only under the circumstances of rational distribution of efforts during the execution of the exercise, rational trajectory of the bar-bell lifting. A well worked-out movement program is necessary tor this. This article is devoted to the problems of the most optimum possibilities for displaying efforts of barbell’s raising of maximal weight. Движения тяжелоатлета во время поднятия штанги большого веса являются очень сложными не только в связи с особенностями мышечной деятельности, условиями её осуществления, но и через ограничение правилами соревнований. Поднятие штанги максимального веса возможно только при рациональном распределении усилий во время выполнения упражнения, рациональной траектории поднятия штанги. Всё это нуждается в хорошо отработанной программе движений. В данной статье даётся анализ о наиболее оптимальных условиях проявления усилий для поднятия штанги максимального веса. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|