| Popis: |
Tiivistelmä. Tutkielmassamme kuvaamme oppituntien, välituntien sekä liikuntatuntien aikana tapahtuvaa liikkumista ja sen vaikutuksia ADHD-oireisen oppilaan oppimiseen. Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriöiden esiintyvyys on lapsilla ja nuorilla 4–7 %, joten on tavallista, että lähes jokaisessa luokassa ADHD-oireinen oppilas. ADHD-oireinen oppilas voi kokea paljon erilaisia haasteita koulupäivän aikana. Opettajilla tulisikin olla keinoja tukea ADHD-oireista oppilasta oppimisen edistämisessä. Tässä tutkielmassa esittelimme eri tapoja liikkua koulupäivän aikana sekä niiden myönteisiä vaikutuksia oppimiseen. Tutkielmassamme kuvaamme myös, miten koulun toimintakulttuuria tulisi muokata liikunnallisuutta edistäväksi. Kuvailevana kirjallisuuskatsauksena toteutetun tutkielmamme tarkoituksena oli selvittää jo tehtyyn tutkimukseen perustuen, kuinka koulupäivän aikainen liikkuminen vaikuttaa ADHD-oireisen oppilaan oppimiseen. Tarkastelimme tutkielmassamme lisäksi opettajan roolia ADHD-oireisen oppilaan oppimisen edistämisessä. Tehtyjen tutkimuksien perusteella voidaan todeta, että liikkumisen vaikutusta ADHD-oireisiin on tutkittu paljon. Kuitenkin liikkumisen vaikutuksia ADHD-oireisen oppilaan oppimiseen on tutkittu vähemmän. Aivotasolla ADHD on laaja aivoverkkojen häiriö. Erityisesti kyse on siitä, että dopamiini eli tarkkaavaisuushormoni ei kulje tarpeeksi tehokkaasti hermosolujen välillä. Lisäksi ADHD:ssä on kyse etuotalohkon ja vasemman aivopuoliskon poikkeavasta toiminnasta. Tutkitusti fyysinen aktiivisuus ja liikunta lisäävät aivoissa dopamiinituotantoa. Lisäksi liikunnan on todettu vahvistavan niitä aivoalueita, jotka ohjaavat toiminnanohjausta. ADHD näyttäytyy koulussa esimerkiksi levottomuutena, aktiivisuuden säätelyn vaikeuksina, keskittymisvaikeuksina sekä toiminnanohjauksen vaikeutena. Nämä asiat ovat olennaisesti yhteydessä oppimiseen. Tutkimustulokset osoittivat, että esimerkiksi välituntiliikkuminen parantaa keskittymiskykyä oppitunneilla ja istumisen tauottaminen edistää aktiivisuuden säätelyä. Tutkimustiedon perusteella voidaankin siis todeta, että liikkuminen lievittää ADHD-oireisen oppilaan ydinoireita, jotka ovat yhteydessä oppimiseen. |
