| Popis: |
Η δύναμη των άνω άκρων και πως εφαρμόζεται μέσα και έξω από το νερό κατά την κολυμβητική δραστηριότητα, αποτελεί αξιοσημείωτο παράγοντα επίδοσης για τους κολυμβητές μικρών αποστάσεων. Σε μικρότερες ηλικίες αποτελεί σημαντικό δείκτη για την πρόβλεψη επιδόσεων και το σχεδιασμό προπονητικών προγραμμάτων. Η δύναμη χειρολαβής σε συνδυασμό με την ισχύ του αντιβράχιου και βραχιόνιου οστού συμβάλει σημαντικά στην απόδοση των αθλητών μικρών αποστάσεων. Η δύναμη του χεριού αποτελεί δείκτη της φυσικής κατάστασης ασκούμενων και μη. Η δύναμη και ισχύς των μυών της παλάμης, του αντιβράχιου και του βραχίονα αποτελούν βιοκινητικές μεταβλητές που καθορίζουν σημαντικά τις επιδόσεις των κολυμβητών. Σκοπός της παρούσας έρευνας είναι η συμβολή επίδρασης της μυϊκής ικανότητας και ισχύος στην απόδοση των 50 μέτρων ελευθέρου στυλ κολύμβησης σε νεαρούς αθλητές. Κατά πόσο η δύναμη των άνω άκρων συμβάλει στην βέλτιστη επίδοση των αθλητών που ανήκουν στην κατηγορία Παμπαίδων και Παγκορασίδων και λαμβάνουν μέρος σε αγώνες βραχέων αποστάσεων. Στη μελέτη συμμετείχαν εθελοντικά 17 κολυμβητές και κολυμβήτριες (n=17, 9 αγόρια και 8 κορίτσια) αθλητικού συλλόγου, με μέσο όρο ηλικίας 13,41 έτη, ύψος 162,14±8,632 cm και σωματικό βάρος 53±10,642 kg. Οι μετρήσεις εκτός και εντός νερού έγιναν κατά την αγωνιστική περίοδο προπόνησης των κολυμβητών. Αξιολογήθηκε η μέγιστη ισομετρική δύναμη άκρας χείρας και των δύο χεριών. Η μέτρηση στατικής δύναμης των μυών του πήχη (δεξιού και αριστερού χεριού) έγινε με τη μέθοδο της χειροδυναμομέτρησης. Επίσης, αξιολογήθηκε η δύναμη του βραχιόνιου οστού όταν ο αγκώνας βρισκόταν σε κάμψη και έκταση. Οι μετρήσεις ισομετρικής στήριξης πραγματοποιήθηκαν μέσω εξάρτησης σε όργανο μυϊκής ενδυνάμωσης (μονόζυγο). Επιπροσθέτως, έγινε καταγραφή αναγνωριστικών και ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών των κολυμβητών που συμμετείχαν στην έρευνα. Οι μετρήσεις που πραγματοποιήθηκαν αφορούν α) τη μέγιστη δύναμη χειρολαβής (δεξιά και αριστερή άκρα χείρα), β) τη μέγιστη δύναμη χειρολαβής και την κολυμβητική δραστηριότητα, γ) την αντοχή υπό εξάρτηση με λυγισμένα χέρια και την κολυμβητική δραστηριότητα, δ) την αντοχή υπό εξάρτηση με τεντωμένα χέρια και την κολυμβητική δραστηριότητα και τέλος ε) τον συνδυασμό δύναμης-αντοχής άνω άκρων και πως αλληλεπιδρά με την κολυμβητική δραστηριότητα. Για τη στατιστική επεξεργασία των αποτελεσμάτων χρησιμοποιήθηκε ανάλυση διακύμανσης με δύο παράγοντες (two-way ANOVA). Στην ανάλυση της μέγιστης δύναμης χειρολαβής μεταξύ δεξιάς και αριστερής παλάμης πραγματοποιήθηκε και έλεγχος t-test δύο παραγόντων. Η ίδια σύγκριση έγινε και στις περιπτώσεις των δύο εξαρτήσεων (λυγισμένα χέρια-τεντωμένα χέρια) και στην κολυμβητική δραστηριότητα. Οι συσχετίσεις μεταξύ των μεταβλητών έγιναν με το συντελεστή συσχέτισης Pearson και το επίπεδο σημαντικότητας ορίστηκε στο p |
