| Přispěvatelé: |
Poviliūnas, Artūras, Balevičiūtė, Rūta, Raslanas, Algirdas, Jaščaninienė, Nijolė, Paulauskas, Rūtenis, Žilinskienė, Nelė, Kazys, Milašius, Kemerytė-Riaubienė, Eglė, Vilnius Pedagogical University |
| Popis: |
Nors Lietuvos plento ir treko dviratininkų rengimo klausimais mokslinių publikacijų yra paskelbta nemažai, tačiau Lietuvos kalnų dviratininkų rengimo, fizinių ir funkcinių galių kaitos mokslinių tyrimų duomenų literatūros šaltiniuose mes neaptikome. Todėl yra aktualu išryškinti Lietuvos kalnų dviratininkų esminius parengtumo ir treniruočių bruožus, kurie vėliau leistų tobulinti šios rungties dviratininkų rengimą. Tikslas. Ištirti Lietuvos kalnų dviratininkų rengimą ir jų fizinių ir funkcinių galių dinamiką metiniu treniruočių ciklu. Uždaviniai: ištirti Lietuvos kalnų dviratininkų rengimąsi kalnų dviračių kroso ir maratono varžyboms ir išryškinti rengimo ypatumus; nustatyti Lietuvos kalnų dviratininkų fizinio išsivystymo rodiklių kaitą metiniu rengimosi ciklu; nustatyti Lietuvos kalnų dviratininkų fizinių ir funkcinių galių rodiklių kaitą metiniu rengimosi ciklu; išanalizuoti ir apibendrinti Lietuvos kalnų dviratininkų varžybinę veiklą. Buvo analizuotas kalnų dviratininkų atliktas fizinis krūvis parengiamuoju ir varžybiniu laikotarpiais. Atlikta sportininkų dienoraščių analizė. Tyrimuose dalyvavo Lietuvos kalnų dviratininkai (n = 19). Išmatuoti antropometriniai ir fiziometriniai fizinio išsivystymo rodikliai. Specialiam anaerobiniam alaktatiniam galingumui nustatyti buvo taikomas 10s trukmės maksimalių pastangų testas, o mišriam anaerobiniam alaktatiniam glikolitiniam galingumui nustatyti naudotas Wingate 30 s trukmės maksimalių pastangų testas. Aerobinis pajėgumas... [toliau žr. visą tekstą] We found many studies investigating Lithuanian track and road cyclists, however there are no studies on the training characteristics, physical strength and functional ability of Lithuanian mountain bikers. Therefore it is highly relevant to highlight the essential features of the preparation and training of Lithuanian mountain bikers, which would allow us to improve the training process. The aim of this study was to investigate the dynamics of training, physical strength and functional ability of Lithuanian mountain bikers during the annual training cycle. The tasks of this study: to investigate the training for cross country and cross country marathon events of Lithuanian mountain bikers and highlight the training features; to establish the changes in indices of the physical development, physical strength and functional ability during the annual training cycle; to analyze and summarize the competitive activity of Lithuanian mountain bikers. Nineteen Lithuanian mountain bikers (19 – 29 years old) who participated in cross country and cross country marathon events were tested during the preparatory and competitive phase of their season. Anthropometric and physiometric indices of physical development were measured. Muscle power in the different zones of energy production was studied. The 10-second test was performed to estimate the special alactic anaerobic power output, whereas the 30-second Wingate test was performed to estimate composite alactic anaerobic glycolytic power... [to full text] |
