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Los juegos reducidos (SSG) son tareas que se juegan en áreas de juego reducido usando una serie de reglas adaptadas e involucrando un número menor de jugadores a los que se emplearía en partido. El objetivo de esta revisión es determinar cómo los diferentes tipos de SSG afectan a las demandas agudas de los jugadores y a su desarrollo físico a lo largo del tiempo. Para ello se ha realizado una búsqueda en 3 bases de datos, buscando artículos escritos entre enero de 2000 y abril 2022 que cumplieran nuestros criterios de inclusión. Se encontraron un total de 77 artículos (68 transversales y 9 de intervención). Los artículos transversales comparaban diferentes SSG en los que se variaba el espacio de juego, el número de jugadores, la orientación del espacio, los protocolos de trabajo y descanso, etc., mientras que las intervenciones se basaban en planes de entrenamiento de más de 4 semanas basados en SSG en los que se medían las mejoras o se comparaban con otros métodos de entrenamiento con la misma duración (HIIT, circuitos, etc.). Los juegos reducidos han demostrado ser una manera eficaz de mejorar la capacidad física de los jugadores de fútbol, aunque tanto sus demandas agudas como sus adaptaciones al entrenamiento dependen del diseño de estos. Los juegos con espacios pequeños y pocos jugadores tienden a mostrar más demandas neuromusculares, espacios pequeños y muchos jugadores muestran mayor frecuencia cardiaca, y espacios grandes con muchos jugadores muestran mayores demandas de alta velocidad e intensidad. |
