Pengaruh Metode Latihan HIIT dengan Menggunakan ETM Terhadap Peningkatan Kemampuan Speed Endurance Pemain Futsal Putra UPI

Autor:	Putra, Ilham Muadin, Nurjaya, Dede Rohmat, Tafaqur, Muhamad
Jazyk:	angličtina
Rok vydání:	2021
Předmět:	Futsal Phsyical HIIT ETM RAST Test
Zdroj:	Jurnal Kepelatihan Olahraga; Vol 13, No 2 (2021); 119-124
ISSN:	2086-339X 2657-1765
DOI:	10.17509/jko-upi.v13i2
Popis:	Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan high intensity interval training (hiit) dengan menggunakan elevation training mask (etm) terhadap peningkatan kemampuan speed endurance pemain futsal putra upi. Metode penelitian ini adalah eksperimental dengan one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota UKM Futsal Putra UPI sebanyak 20 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling diperoleh sampel sebanyak 10 orang. Instrument penelitian yang digunakan adalah RAST test. Teknik analisis data yang digunakan untuk uji-t, Hal ini menunjukkan bahwa nilai speed endurance setelah dilakukan latihan high intensity interval training dengan elevation training mask lebih tinggi dibandingkan sebelum dilakukannya latihan high intensity interval training dengan elevation training mask.
Databáze:	OpenAIRE
Externí odkaz:	https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=journalunive::2c4199d3a53f2b46795e9174c0f0241a https://ejournal.upi.edu/index.php/JKO/article/view/39282 Zobrazit plný text záznamu