| Autor: |
Noriko, Aizawa, Masayuki, Miyamoto, Akemi, Marui, Shoko, Kaneko, Yumiko, Ishikawa |
| Jazyk: |
japonština |
| Rok vydání: |
2020 |
| Předmět: |
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| Zdroj: |
獨協医科大学看護学部紀要 = Bulletin of Dokkyo Medical University School of Nursing. 13:49-60 |
| ISSN: |
1883-0005 |
| Popis: |
【目的】 地域で生活する高齢者を対象に，良好な睡眠状況を保つ支援を検討することを目的に，睡眠状況の実態と，関連する健康状態および生活習慣を明らかにした．【方法】 B 町の60 歳以上の住民1921 名を対象に自記式質問紙調査を実施した．調査項目は属性と睡眠状況，健康状態，生活習慣である．睡眠状況はピッツバーグ睡眠質問票（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）を使用し，健康状態，生活習慣は先行研究を元に自作の質問紙を作成した.【結果】 回答者は1062 名（回収率55.3％）で，平均年齢71.8 歳，男性498 名（46.9％）であった．健康状態について，主観的に健康な者は84.0％，疾病治療中の者は75.1％，介護を要する者は5.7％であった．生活習慣では，運動が58.0％，週1回以上の外出が95.0％，活動的な生活が65.0％，規則的な食生活が95.8％，毎日の入浴が79.5％の者で見られた．睡眠状況は，就寝時刻は22時から22時30分，起床時刻は6時から6時30分，入眠時間は16分未満，1 日の睡眠時間は6 時間台と7 時間台の者が最も多かった．睡眠の質が「非常に良い」または「かなり良い」と回答した者は77.7％であった．PSQI により，睡眠良好群（67.5％），睡眠障害群（32.5％）の2 群に分けた．PSQI 下位項目別に見た時，「C1：睡眠の質」，「C2：入眠時間」，「C3：睡眠時間」，「C4：睡眠効率」，「C5：睡眠困難」，「C6：眠剤の使用」，「C7：日中覚醒困難」すべての項目で睡眠良好群の平均得点が低かった（p＝0.000）．これら2 群を，健康状態と生活習慣の項目間で比較すると，性別，主観的健康観，要介護の有無，疾患治療の有無，活動の有無，外出の有無，毎日入浴の有無の間で有意な差がみられた．【考察】 今回の母集団は睡眠良好群が多かったが，このような集団においても，性別，主観的健康観，介護や疾患の有無，日々の活動状況は，睡眠状況に関連していた．良好な睡眠状態を保つために，主観的健康観を高め，活動的な日常生活を送ることが重要であることが示唆された． |
| Databáze: |
OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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