A Speculation on Teaching Effectiveness of Introducing 'POWERLIFT® for Multiple Strength Training' for the Purpose of Prompting to Enhance the Ability in Activities of Daily Living for the Super Ageing Society in Japan
| Jazyk: | japonština |
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| Rok vydání: | 2016 |
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| Zdroj: | 生活科学研究 = Bulletin of Living Science. 38:219-224 |
| ISSN: | 0285-2454 |
| Popis: | 文教大学健康栄養学部「運動科学実習室」における学生教育や実践研究を近年蓄積されたエビデンスに従って未来志向へと発展させていくためには、あらゆる運動様式の実践と指導法の経験を積むことのできる施設へと発展させる必要がある。そのため、より総合的な健康フィットネス、また生活活動能力向上を目指す養成施設として充実させる目的で、「複合型筋力トレーニング」が実施できるマルチ・パワーラック一式を2010 年7 月に設置した。マルチ・パワーラック一式はあらゆる様式でのフリーウエイト・エクササイズでのレジスタンストレーニング（Resistance Training : RT）の実施が可能であり、近年では心疾患有病者のリハビリテーションや高齢者に対してのRT の適用が提唱されてきている。我々は、2016 年度からの健康栄養学部新カリキュラムにおける「無酸素性・有酸素性エクササイズの理論と実際」の授業を核として、可能な限り安全で効果的なトレーニング環境を提供できるよう、実施者のRT のエクササイズテクニックを正しく指導でき、またそれを監督する能力を学生に身につけさせることを目指している。 |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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