Аеробна фізична активність у природі як компенсація типу поведінки

Autor: Zusková, Klaudia, Górny, Mirosław Paweł
Jazyk: angličtina
Rok vydání: 2019
Zdroj: Physical education, sport and health culture in modern society; No 4(48) (2019); 55-60
Физическое воспитание, спорт и культура здоровья в современном обществе; No 4(48) (2019); 55-60
Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві; No 4(48) (2019); 55-60
ISSN: 2220-7481
2410-2156
Popis: The aim of this theoretical article is to point out on the bases of scientific findings the relationship between aerobic physical activity in nature as compensation for the type A behavior. Type A behavior as a risk factor for coronary heart disease (CHD) continues to be an important subject of study in today´s society. Physical activities in the nature, also called green exercise, are of significant relevance in the context of human health research, given our present lifestyle. They address mainly the aerobic regime of physical activities as a prevention of many diseases through improvements in cardiovascular system and skeletal muscles. The authors focused on the issues related to the types A and B of personality behavior developed by Mayer Friedman and Ray H. Rosenman. Aerobic exercise activities, as significant prevention of heart diseases, deal with the compensation of precisely the A type risk behavior. The authors clarify this premise on practical examples. Even with the passage of several decades this issue has not been sufficiently researched. Its application in real life is quite justifiable due to increasing environmental changes and sedentary lifestyle. This article points out how different findings need to be linked in practice as a part of the necessary interdisciplinary collaboration of experts in the areas of medicine, psychology and sports.
Цель этой теоретической статьи заключается в том, чтобы на основе научных выводов указать на связь между аэробными физическими нагрузками в природе в качестве компенсации поведения типа А. Поведение типа как фактор риска ишемической болезни сердца (ИБС) продолжает оставаться важным предметом исследования в современном обществе. Физические занятия на природе, которые также называются зелеными упражнениями, имеют важное значение в контексте исследований здоровья человека, учитывая наш современный образ жизни. Они касаются в основном аэробного режима физических занятий как профилактики многих заболеваний через улучшение работы сердечно-сосудистой системы и скелетных мышц. Авторы акцентировали внимание на вопросах, связанных с типами A и B поведения личности, разработанными Майером Фридменом и Рэем Х. Розенман. Занятия аэробными упраж­нениями, как важная профилактика заболеваний сердца, касаются компенсации именно поведения типа А. Авторы объясняют эту предпосылку на практических примерах. Даже с течением нескольких десятилетий этот вопрос недостаточно исследован. Применение его в реальной жизни вполне оправдано усиления изменений окружающей среды и малоподвижного образа жизни. Эта статья указывает на то, как различные результаты должны быть связаны на практике как часть необходимого междисциплинарного сотрудничества экспертов в области медицины, психологии и спорта.
Мета цієї теоретичної статті полягає в тому, щоб на основі наукових висновків вказати на зв’язок між аеробними фізичними навантаженнями в природі як компенсацію поведінки типу А. Поведінка типу як фактор ризику ішемічної хвороби серця (ІХС) продовжує залишатися важливим предметом дослідження в сучасному суспільстві. Фізичні заняття на природі, які також називаються зеленими вправами, мають важливе значення в контексті досліджень здоров’я людини, враховуючи наш сучасний спосіб життя. Вони стосуються переважно аеробного режиму фізичних занять як профілактики багатьох захворювань через покращення роботи серцево-судинної системи та скелетних м’язів. Автори акцентували увагу на питаннях, пов’язаних із типами A та B поведінки особистості, розробленими Майєром Фрідменом та Реєм Х. Розенманом. Заняття аеробними вправами, як важлива профілактика захворювань серця, стосуються компенсації самеповедінки типу А. Автори пояснюють цю передумову на практичних прикладах. Навіть з плином кількох десятиліть це питання недостатньо досліджене. Застосування його в реальному житті цілком виправдано через посилення змін навколишнього середовища та малорухливого способу життя. Ця стаття вказує на те, як різні результати повинні бути пов’язані на практиці як частина необхідної міждисциплінарної співпраці експертів у галузі медицини, психології та спорту.
Databáze: OpenAIRE
Externí odkaz: