Efeito agudo do alongamento estático sobre a força muscular dinâmica no exercício supino reto realizado em dois diferentes ângulos articulares
| Autor: | César,Eurico Peixoto, Paula,César Augusto P, Paulino,Denise, Teixeira,Luciana Miranda Lima, Gomes,Paulo Sérgio Chagas |
|---|---|
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2015 |
| Předmět: |
Gynecology
Physics treinamento de resistência medicine.medical_specialty lcsh:R Resistance training lcsh:Medicine Physical Therapy Sports Therapy and Rehabilitation avaliação do desempenho amplitude de movimento articular range of motion employee performance appraisal medicine Orthopedics and Sports Medicine lcsh:Sports medicine resistance training lcsh:RC1200-1245 |
| Zdroj: | Motricidade, Volume: 11, Issue: 3, Pages: 20-28, Published: SEP 2015 Motricidade; Vol 11 No 3 (2015); 20-28 Motricidade; vol. 11 n.º 3 (2015); 20-28 Motricidade, Vol 11, Iss 3, Pp 20-28 (2015) Motricidade; Vol. 11 No. 3 (2015); 20-28 Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) instacron:RCAAP Motricidade v.11 n.3 2015 Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos) Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC)-FCT-Sociedade da Informação |
| ISSN: | 2182-2972 1646-107X |
| Popis: | O objetivo foi determinar os efeitos agudos do alongamento estático (AL) sobre os níveis de amplitude de movimento (ADM) da cintura escapular e sobre 10 repetições máximas (10-RM) no supino reto em dois ângulos articulares. Onze homens (28.32 ± 5.4 anos; 1.73 ± 0.1 m; 72.14 ± 15.3 kg) foram submetidos aleatoriamente à condição controle (CC) e experimental (2 séries de 30 s de AL passivos para o peitoral e tríceps). A ADM da cintura escapular no movimento de abdução horizontal do ombro foi analisada através da fotogrametria usando ferramenta de dimensão angular do CorelDRAW®. Os testes de 10-RM foram feitos no supino reto com barra livre com randomização para amplitude total e limitada a 90° de flexão do cotovelo. A confiabilidade da ADM da cintura escapular e das 10-RM nas duas amplitudes diferentes foi alta (R> 0.95). A ANOVA de duas entradas com medidas repetidas nos dois fatores com post-hoc de Bonferroni indicou uma interação significativa, com aumento da ADM (p= 0.029) após AL. Não foi encontrada diferença significativa para 10-RM e volume total em nenhuma das angulações e condições testadas. Conclui-se que volumes reduzidos de AL aumentaram significativamente a ADM sem promover prejuízo no desempenho da força dinâmica realizada em diferentes ângulos articulares. Motricidade, Vol 11 No 3 (2015) |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|