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Pilates é um complemento ao tratamento padrão da incontinência urinária. É uma forma de exercício que envolve uma variedade de movimentos que fortalecem e aumentam a flexibilidade de todo o corpo e está cada vez mais integrado em programas de reabilitação fisioterapêutica. É seguro, simples e com poucas contraindicações. O objetivo desta revisão sistemática foi avaliar os efeitos do Pilates no tratamento da incontinência urinária em homens e mulheres. A busca foi realizada nas bases de dados PubMed, Scopus e Embase (em 5 de novembro de 2020). Dois revisores examinaram independentemente títulos, resumos e estudos irrelevantes foram excluídos com base nos critérios de elegibilidade. Foram identificados 153 estudos, dos quais 3 estudos foram incluídos, envolvendo homens e mulheres, utilizando o Pilates como forma de tratamento. Vários resultados foram avaliados nos estudos incluídos: resistência e força muscular do assoalho pélvico e melhora da incontinência urinária com o Método Pilates os benefícios do fortalecimento do assoalho pélvico são comprovados e podem ser usados tanto para prevenir disfunções perineais quanto para tratá-las. Concluindo, o Pilates é eficaz no tratamento da incontinência urinária, melhorando a qualidade de vida dessa população. No entanto, mais estudos são necessários para reforçar os achados relatados. |
