Síndrome de overtraining – sintomas e prevenção: uma revisão sistemática

Autor: Lilian Cristina Xavier Martins, Felipe Soares Alvarenga de Macedo
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2018
Předmět:
Zdroj: Journal of Physical Education; Vol. 87 No. 1 (2018)
Revista de Educação Física / Journal of Physical Education; v. 87 n. 1 (2018)
Revista de Educação Física
Centro de Capacitação Física do Exército (CCFEX)
instacron:CCFEX
Revista de Educação Física, Vol 87, Iss 1 (2018)
ISSN: 2447-8946
0102-8464
DOI: 10.37310/ref.v87i1
Popis: Introducao : O treinamento pode ser definido como um processo de aumento na carga de trabalho fisico e periodos de descanso. Se esses periodos nao forem aplicados adequadamente, os atletas podem desenvolver sindrome de excesso de treinamento (overtraining syndrome: OTS). Objetivo: Realizar uma revisao sistematica da literatura acerca da OTS, abordando os principais marcadores fisiologicos, os parâmetros psicologicos relacionados e identificar estrategias para a prevencao da sindrome. Metodos: Este estudo foi do tipo revisao integrativa. A busca foi realizada na base da dados do PubMed (U.S. National Library of Medicine), que inclui MedLine e outras bases cientificas, principal fonte de consulta cientifica na area das ciencias da saude. A linguagem utilizada foi o ingles e, para rastrear as publicacoes, foram utilizados os seguintes termos: “overtraining” and “markers”; “overtraining”and “psychological symptoms”; and “overtraining”and “heart rate” . Resultados e Discussao : Observou-se que, de um lado, alguns pesquisadores utilizaram apenas marcadores fisiologicos para tentar diagnosticar OTS. E, por outro lado, outros cientistas incluiram no diagnostico da OTS tambem os sintomas de estresse psicologico e tem buscado instrumentos preditores de OTS para preveni-la. Ha necessidade de melhor definicao dos termos e conceitos para favorecer a comparabilidade entre os estudos. Conclusao: Sugere-se que os treinadores, incluam no planejamento e periodizacao do treinamento, avaliacoes dos marcadores bio-psico-fisiologicos em conjunto com os marcadores fisiologicos para identificar precocemente sintomas de fadiga aguda e de ultrapassagem dos limites fisicos no treinamento ( overreaching ) buscando prevenir a OTS. Overtraining Syndrome – Symptoms and Prevention: a Systematic Review Introducao: O treinamento pode ser definido como um processo de aumento na carga de trabalho fisico e periodos de descanso. Se esses periodos nao forem aplicados adequadamente, os atletas podem desenvolver sindrome de excesso de treinamento (overtraining syndrome: OTS). Objetivo: Realizar uma revisao sistematica da literatura acerca da OTS, abordando os principais marcadores fisiologicos, os parâmetros psicologicos relacionados e identificar estrategias para a prevencao da sindrome. Metodos: Este estudo foi do tipo revisao integrativa. A busca foi realizada na base da dados do PubMed (U.S. National Library of Medicine), que inclui MedLine e outras bases cientificas, principal fonte de consulta cientifica na area das ciencias da saude. A linguagem utilizada foi o ingles e, para rastrear as publicacoes, foram utilizados os seguintes termos: “overtraining” and “markers”; “overtraining”and “psychological symptoms”; and “overtraining”and “heart rate” . Resultados e Discussao : Observou-se que, de um lado, alguns pesquisadores utilizaram apenas marcadores fisiologicos para tentar diagnosticar OTS. E, por outro lado, outros cientistas incluiram no diagnostico da OTS tambem os sintomas de estresse psicologico e tem buscado instrumentos preditores de OTS para preveni-la. Ha necessidade de melhor definicao dos termos e conceitos para favorecer a comparabilidade entre os estudos. Conclusao: Sugere-se que os treinadores, incluam no planejamento e periodizacao do treinamento, avaliacoes dos marcadores bio-psico-fisiologicos em conjunto com os marcadores fisiologicos para identificar precocemente sintomas de fadiga aguda e de ultrapassagem dos limites fisicos no treinamento ( overreaching ) buscando prevenir a OTS.
Databáze: OpenAIRE
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