Effects of active video games training in the morphological and functional dimensions: randomized clinical trial

Autor: Perrier-Melo, Raphael José, Brito-Gomes, Jorge Luiz, Garrido, Nuno Domingos, Oliveira, Saulo Fernandes, Guimarães, Fernando José de Sá Pereira, Costa, Manoel da Cunha
Jazyk: portugalština
Rok vydání: 2016
Předmět:
Zdroj: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP)
instacron:RCAAP
Motricidade; vol. 12 n.º 2 (2016); 70-79
Motricidade; Vol. 12 No. 2 (2016); 70-79
Motricidade v.12 n.2 2016
Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
Agência para a Sociedade do Conhecimento (UMIC)-FCT-Sociedade da Informação
Motricidade; Vol 12 No 2 (2016); 70-79
Motricidade, Vol 12, Iss 2, Pp 70-79 (2016)
Motricidade, Volume: 12, Issue: 2, Pages: 70-79, Published: JUN 2016
ISSN: 2182-2972
1646-107X
Popis: O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de programas de treinamento com videogames ativos (VGAs) estruturados e não estruturados sobre a composição corporal e desempenho nos testes de aptidão física durante seis semanas. Participaram do estudo 20 homens, os quais foram divididos homogeneamente em três grupos: Grupo controle – GC (n=7; 20.6 ± 2.8 anos), Grupo Experimental Estruturado -GET (n=6; 20.2 ± 2.1 anos) e Grupo Experimental Não estruturado GEN (n=7; 19,1 ± 1,2 anos). O programa com VGAs foi realizado três sessões por semana (30 minutos cada) durante seis semanas. Houve melhoras significativas nos testes de apoio de frente (GET p=0.02), flexibilidade (GEN: p=0.04 e GET: p=0.01) e preensão manual (GEN: p=0.05). E apenas o GEN aumentou significativamente o percentual de gordura (p=0.05) e massa gorda (p=0.01). Conclui-se que após seis semanas de treinamento com VGAs, os dois grupos experimentais apresentaram manutenção na massa magra e aumento no nível de aptidão física.
Motricidade, Vol 12 No 2 (2016)
Databáze: OpenAIRE
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