| Popis: |
Alimentación y Actividad Física en periodos de aislamiento socializó evidencia científica sobre los beneficios para la salud del consumo de frutas, verduras, legumbres y fibra alimentaria, ejemplificando la ingesta requerida para fortalecer el sistema inmune y abordando el balance energético para el control de enfermedades durante el periodo de aislamiento obligatorio como medida preventiva del COVID-19. Finalmente se plantea la reflexión sobre la orientación de la actividad física por profesionales que desarrollen un proceso ajustado al principio de individualización con la dosificación de carga y seguimiento que garantice los beneficios para la salud |
