Teste de 10-rm dos membros superiores e inferiores utilizando máquina e faixas de elástico: existe acordo entre os dispositivos?

Autor: Jefferson Dias Fernandes, Alexandre Lima de Araújo Ribeiro, Wanderson Divino Nilo Santos, Sacha Clael, Paulo Gentil, Carlos Alexandre Vieira, Wagner Rodrigues Martins
Rok vydání: 2022
Předmět:
Zdroj: Journal of Physical Education, Volume: 33, Article number: e3319, Published: 11 APR 2022
Journal of Physical Education; Vol 33 No 1 (2022): Journal of Physical Education; e-3319
Journal of Physical Education; Vol. 33 Núm. 1 (2022): Journal of Physical Education; e-3319
Journal of Physical Education; v. 33 n. 1 (2022): Journal of Physical Education; e-3319
Journal of Physical Education (Maringá)
Universidade Estadual de Maringá (UEM)
instacron:UEM
ISSN: 2448-2455
DOI: 10.4025/jphyseduc.v33i1.3319
Popis: Machines and free weights are commonly used to increase muscle strength and performance. However, the use of elastic devices needs scientific investigations regarding its agreement against gold standards methods muscle strength. Aim: To determine the agreement of the 10-RM test between weight machine and elastic resistance in upper and lower limb exercises, and the intra-device reliability, agreement, and minimal detectable changes of the 10-RM test. Methods: Twenty-three healthy and untrained adults, of both sexes (age 22.43 ± 2.55), performed the 10-RM bench press and knee extension test with weight machines and elastic tubes, randomly. Results: The comparison of the 10-RM test between instruments, by the use of ICC index, demonstrated very high and high reliability for lower (ICC = 0.87) and upper (ICC = 0.80) limbs, respectively. The Bland Altman agreement analysis showed that the 10-RM test using elastic resistance produced lower loads (Kgf) on knee extension (34.16 ± 6.81 [elastic]; 36.22 ± 9.45 [machine]; Mean difference = 2.05 kgf ± 5.32) and higher loads (Kgf) on the vertical bench press (31.61 ± 7.81 [elastic]; 24.96 ± 10.11 [machine]; Mean difference = 6.65 kgf ± 4.93) when compared to the weight machines. Intra-device reliability also demonstrated a very high ICC index for upper and lower limbs on both devices. Conclusion: The use of 10-RM with elastic resistance presents high reliability and agreement when compared to weight machines for bench press or knee extension exercises. RESUMO Máquinas e pesos livres são comumente usados para aumentar a força muscular e o desempenho. No entanto, o uso de dispositivos elásticos necessita de investigações científicas quanto à sua concordância com os métodos padrão-ouro de força muscular. Objetivo: Verificar a concordância do teste de 10-RM entre a musculação e a resistência elástica em exercícios de membros superiores e inferiores, e a confiabilidade intra-dispositivo, concordância e alterações mínimas detectáveis do teste de 10-RM. Métodos: Vinte e três adultos saudáveis e não treinados, de ambos os sexos (idade 22,43 ± 2,55), realizaram o teste de supino reto de 10-RM e extensão de joelho com aparelhos de musculação e tubos elásticos, de forma aleatória. Resultados: A comparação do teste de 10-RM entre os instrumentos, pela utilização do índice ICC, demonstrou confiabilidade muito alta e alta para membros inferiores (ICC = 0,87) e superiores (ICC = 0,80), respectivamente. A análise de concordância de Bland Altman mostrou que o teste de 10-RM usando resistência elástica produziu cargas menores (Kgf) na extensão do joelho (34,16 ± 6,81 [elástico]; 36,22 ± 9,45 [máquina]; diferença média = 2,05 kgf ± 5,32) e cargas maiores (Kgf) no supino vertical (31,61 ± 7,81 [elástico]; 24,96 ± 10,11 [máquina]; Diferença média = 6,65 kgf ± 4,93) quando comparado aos aparelhos de musculação. A confiabilidade intra-dispositivo também demonstrou um índice ICC muito alto para membros superiores e inferiores em ambos os dispositivos. Conclusão: A utilização de 10-RM com resistência elástica apresenta alta confiabilidade e concordância quando comparada a aparelhos de musculação para exercícios de supino horizontal ou extensão de joelhos.
Databáze: OpenAIRE
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