Lifestyle and sleep disturbances in older adults during the COVID-19 pandemic

Autor: Johanna Marilu Sarmiento Vargas, Irlanda Alicia Bautista Rueda
Rok vydání: 2022
Předmět:
Zdroj: Sapienza: International Journal of Interdisciplinary Studies; Vol. 3 No. 8 (2022): Current affairs in Health Sciences III; 127-138
Sapienza: International Journal of Interdisciplinary Studies; Vol. 3 Núm. 8 (2022): Actualidad en Ciencias de la Salud III; 127-138
Sapienza: International Journal of Interdisciplinary Studies; v. 3 n. 8 (2022): Atualidades em Ciências da Saúde III; 127-138
Sapienza (Curitiba)
Sapienza Grupo Editorial
instacron:SAPIENZA
ISSN: 2675-9780
DOI: 10.51798/sijis.v3i8.568
Popis: Lifestyle significantly influences sleep and rest patterns, especially because of the pandemic with an emphasis on older people who tend to a sedentary lifestyle being more vulnerable to contracting VOCID-19. The objectives of this article were to know the lifestyle of this age group and identify through sociodemographic data: age, gender and marital status if the elderly had good or poor sleep hygiene. An experimental, cross-sectional design was applied with a quantitative approach and correlative scope. Survey results show that 29 per cent of the general population of older adults have a healthy lifestyle while 71 per cent have a sedentary lifestyle; With regard to sleep hygiene by age, 100 per cent of persons aged 90 to 99 have poor sleep hygiene; by gender, 32.7 per cent of men have good hygiene and 67.3 per cent poor hygiene, while 38.1 per cent of women have good hygiene and 61.9 per cent poor hygiene; by marital status singles present a higher percentage of poor sleep hygiene with 70.4%. Most people have poor sleep hygiene, so it is important to maintain healthy lifestyles, manage the negative effects of the pandemic and reduce other complications that can be triggered; even without confinement healthy lifestyles are essential to enjoy a good state of health. El estilo de vida influye significativamente en los patrones de sueño y descanso, sobre todo por motivo de la pandemia haciendo énfasis en las personas mayores quienes tienden a un estilo de vida sedentaria siendo más vulnerables a contraer COVID-19. Los objetivos de este artículo fue conocer el estilo de vida que lleva este grupo etario e identificar mediante los datos sociodemográficos: edad, género y estado civil si los adultos mayores tuvieron buena o mala higiene del sueño. Se aplicó un diseño no experimental, transversal con un enfoque cuantitativo y alcance correlacional. En los resultados obtenidos mediante encuestas el 29% de la población en general de adultos mayores tienen un estilo de vida saludable mientras que un 71% posee un estilo de vida sedentario; En relación a la higiene del sueño por edad el 100% de las personas entre 90 a 99 años tienen mala higiene del sueño; por género: el 32.7% de hombres tienen buena higiene y 67.3% mala higiene, mientras que en mujeres el 38.1% tienen buena higiene y el 61.9 mala higiene; por estado civil los solteros presentan un mayor porcentaje de mala higiene del sueño con el 70.4%. La mayor parte de la población tiene mala higiene del sueño por lo que es importante mantener estilos de vida saludables, lograr manejar adecuadamente los efectos negativos de la pandemia y reducir otras complicaciones que se pueden desencadenar; incluso sin confinamiento los estilos de vida saludables son esenciales para disfrutar de un buen estado de salud. O estilo de vida influencia significativamente os padrões de sono e descanso, especialmente por causa da pandemia, enfatizando os idosos que tendem a um estilo de vida sedentário, sendo mais vulneráveis a contrair COVID-19. Os objetivos deste artigo foi conhecer o estilo de vida que leva este grupo etário e identificar mediante os dados sociodemográficos: idade, gênero e estado civil se os adultos maiores tiveram boa ou má higiene do sono. Aplicou-se um desenho não experimental, transversal com uma abordagem quantitativa e alcance correlacional. Nos resultados obtidos mediante inquéritos 29% da população em geral de adultos idosos têm um estilo de vida saudável enquanto que 71% possui um estilo de vida sedentário; Em relação à higiene do sono por idade 100% das pessoas entre 90 a 99 anos têm má higiene do sono; por gênero: 32.7% dos homens têm boa higiene e 67.3% má higiene, enquanto que em mulheres 38.1% têm boa higiene e 61.9 má higiene; por estado civil os solteiros apresentam uma maior percentagem de má higiene do sono com 70.4%. A maioria da população tem má higiene do sono, por isso é importante manter estilos de vida saudáveis, conseguir gerir adequadamente os efeitos negativos da pandemia e reduzir outras complicações que podem ser desencadeadas; mesmo sem confinamento os estilos de vida saudáveis são essenciais para desfrutar de um bom estado de saúde.
Databáze: OpenAIRE
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