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A creatina é uma amina nitrogenada que sofre alterações à medida que o indivíduo envelhece, diminuindo assim seu suporte energético, tendo reflexo no dia-a-dia. O objetivo do estudo foi avaliar a influência da creatina na melhora da capacidade funcional de mulheres idosas. As participantes foram distribuídas em dois grupos. A ingestão da creatina foi realizada durante o período de 1 mês. Foram realizados medidas antropométricas, dosagem de creatinina e o testeTime Up and Go (TUG). Os dados foram analisados pelo Graphpad Prisma 5.0. O nível de significância foi de (p < 0,05). As alterações verificadas na dosagem de creatinina, no percentual de gordura, na circunferência abdominal, na massa muscular e no teste TUG dos dois grupos, não foram estatisticamente significantes. O estudo sugere que um controle alimentar e um maior tempo de intervenção com creatina, de acordo com protocolo, possibilitem resultados mais evidentes. |
