| Popis: |
Hardlopen wordt vaak afgeraden bij gonartrose. Uit de literatuur blijkt echter dat recreatief hardlopen binnen de pijngrens de artrose niet zal verergeren. Deze case study beschrijft een 33-jarige patient met artrose van de rechterknie. Hij heeft een opbouwend hardloopschema gevolgd, in combinatie met patientenvoorlichting en rekoefeningen. Na 9 weken kon de patient 4 • 6 minuten rustig hardlopen, met een afname van pijn ten opzichte van week 0 (–25% tijdens hardlopen, –4% na hardlopen, –9% in ADL). Na 14 weken, bij 30 minuten hardlopen, nam de pijn langzaam toe. Er is een klinisch relevante verbetering te zien bij metingen van pijn (+17%), ADL-activiteiten (+12%) en kwaliteit van leven (+13%) met de Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS). Bij deze patient had hardlopen met een intervalbelasting een gunstig effect op de klinische verschijnselen. Er is in de literatuur echter nog weinig bekend over de relatie tussen fysieke belasting en artrose en de gevolgen van overbelasting op lange termijn. |
