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O envelhecimento da populacao e um dos maiores triunfos da humanidade. A senescencia promove alteracoes, que contribuem para mudancas no perfil antropometrico da populacao em questao, especialmente diminuicao da massa magra resultando em reducao da mobilidade e independencia. A capacidade funcional e um importante marcador do envelhecimento bem sucedido e a atividade fisica e uma das principais formas de evitar, minimizar e/ou reverter a maioria dos declinios funcionais que ocorre nos idosos. Varios fatores contribuem para o desenvolvimento da sarcopenia nos idosos, entre eles a ingestao inadequada de proteina e diminuicao da sensibilidade dos musculos a sintese proteica. Estudos demosntram que o suporte nutricional adequado associado a suplementacao proteica atuando no musculo esqueletico em combinacao com exercicio fisico, reduz impacto na osteoporose e sarcopenia. O presente trabalho tem por objetivo verificar os efeitos da associacao entre a atividade fiscia e o uso de suplementos proteicos na saude dessa populacao. Consiste de uma revisao bibliograficas nas principais bases de dados Medline, Bireme, Lilacs e Scielo, nos idiomas portugues, ingles e espanhol, no periodo de 15 anos,sendo caracterizado como criterio de exclusao artigos que nao contempla-se o tema ou o periodo determinado na pesquisa. O presente estudo demonstra que a pratica de atividade fisica no processo de envelhecimento pode ser um fator importante para a manutencao da capacidade funcional e que a suplementacao proteica evidencia ser uma estrategia para amenizar a sarcopenia relacionada com a senescencia, contudo e importante maior discursao de sobre a aplicacao de protocolos de suplementacao. |
