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Resumen Introduccion La velocidad de la marcha (VM) es una medida facil, rapida y economica que podria ser utilizada para discernir entre personas mayores con mayor y menor funcion y asi individualizar los programas de ejercicio fisico. Objetivos Analizar las diferencias de capacidad fisica, actividad fisica y calidad de vida en personas mayores de 65 anos que acudian a un programa de ejercicio fisico supervisado en funcion de la VM y la edad. Metodos 55 mujeres (edad media: 76,67 ± 6,66 anos) fueron divididas en grupos en base a su VM (VM baja: ≤ 1,59 m/s y VM alta: > 1,59 m/s) y edad (mayores-jovenes: ≤ 76 anos y mayores-mayores: > 76 anos). Se compararon los siguientes parametros: 10 Meters Walk Test (10MWT), Arm Curl Test, Handgrip, Chair Stand Test, 8 Foot Up and Go Test (8FUG), 6 Minute Walk Test (6MWT), y los cuestionarios Minnesota y The Short Form-36 Health Survey (SF-36). Resultados El nivel de actividad fisica fue superior a 3.000 MET/semana en todos los grupos. El grupo de VM alta obtuvo mejores resultados en el Arm Curl Test, 10MWT, 8FUG y 6MWT y en las dimensiones rol fisico y vitalidad del SF-36 (p Conclusiones Los mejores resultados en la capacidad fisica y la calidad de vida son en las mujeres con VM superior. Los resultados sugieren que la VM podria ser util para individualizar los programas de ejercicio fisico. |
