Popis: |
O objetivo da pesquisa foi verificar os efeitos do treinamento resistido em idosos com obesidade sarcopênica, por meio de uma revisão integrativa. Após a busca nas bases de dados Scielo, Lilacs, MEDLINE/ PubMed e PEDro, nove artigos foram incluídos. Os efeitos do treinamento resistido apontado pelos artigos foram: aumento da força, função muscular, diminuição da gordura corporal, aumento na densidade óssea e da qualidade de vida. Conclui-se que o treinamento resistido em idosos com obesidade sarcopênica é eficaz para a musculatura, composição corporal e qualidade de vida. |