| Autor: |
Petra Hampel, Beate Mohr, Svenja Roch, Sabrina Korsch |
| Rok vydání: |
2017 |
| Zdroj: |
Debora – Trainingsmanual Rückenschmerzkompetenz und Depressionsprävention ISBN: 9783662527382 |
| DOI: |
10.1007/978-3-662-52739-9_11 |
| Popis: |
In dem Trainingsmodul 3, dem 3. Basismodul des Trainingsmanuals zur Ruckenschmerzkompetenz und Depressionspravention, steht der Themenbereich Gedanken und Schmerz im Fokus. Nach dem Begrusungsritual wird ein Uberblick zum Trainingsmodul 3 vermittelt, dem sich die Besprechung der Workshopaufgabe aus dem Trainingsmodul 2 anschliest. Der wechselseitige Zusammenhang von Gedanken und Schmerz wird thematisiert und das Formulieren positiver Gedanken geubt. Daneben spielt die Aufmerksamkeit fur die Schmerzwahrnehmung eine wichtige Rolle, und es wird eine Achtsamkeitsubung durchgefuhrt. Das Trainingsmodul 3 endet ebenfalls mit einer neuen Workshopaufgabe, in der sich die Teilnehmer eigenstandig im Rahmen eines Ressourcen-Datings uber Ablenkungsmoglichkeiten austauschen. |
| Databáze: |
OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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