Pilates diminui exaustão e modifica ativação muscular de jogadores juvenis de futebol
| Autor: | Matheus Lima Zampieri, Manoela de Abreu, Ana Laura Nogueira, Franciele Carvalho Santos, Dernival Bertoncello |
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| Rok vydání: | 2020 |
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| Zdroj: | Saúde e Pesquisa. 13:353-361 |
| ISSN: | 2176-9206 1983-1870 |
| DOI: | 10.17765/2176-9206.2020v13n2p353-361 |
| Popis: | O objetivo foi verificar se o Pilates promove mudanças na ativação muscular do membro inferior e melhorias em relação à exaustão e ao desempenho funcional dos jogadores. Participaram 15 jogadores, divididos em Grupo Pilates (GP, n=7) e Grupo Controle (GC, n=8). O GP realizou 15 sessões por cinco semanas. Avaliaram-se a exaustão e a ativação muscular [Reto Femoral (RF), Bíceps Femoral (BF), Glúteo Máximo (GM) e Reto do Abdome (RA)] durante o side hop test antes e após a intervenção. O GP sobre a exaustão mostrou diferença significativa entre pré e pós-intervenção (comparado ao próprio GP) com a eletromiografia (EMG) (p=0,01) e sem a EMG (p=0,01); em relação à ativação muscular, houve diminuição para todos os músculos, exceto para o GC. O Pilates é capaz de diminuir a exaustão e modificar a ativação muscular para possível aprendizagem motora; e quanto ao desempenho funcional não houve melhora significativa. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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