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Im Grundschulbereich tatige Lehrer*innen sehen sich in ihrem beruflichen Alltag in besonderer Weise taglich vor hochkomplexe Anforderungen gestellt. Als „Knotenpunkte“ der Kommunikation sind sie affektiv und kognitiv intensiv in den Austausch mit Schulern, Eltern und Kollegen eingebunden. Sie haben daruber hinaus verschiedene Forderungen der Schulbehorde in die Praxis umzusetzen und ihrer Fortbildungspflicht nachzukommen. Die Etablierung einer eigenen Achtsamkeits- und Meditationspraxis kann gerade im Grundschulbereich tatige Lehrerinnen und Lehrer unterstutzen, Offenheit, Neugier und Freude an der Arbeit mit ihren Schulern zu kultivieren, und sie befahigen, den vielfaltigen Anforderungen auch in kritischen Phasen des Unterrichtes und bei hoher Arbeitsbelastung angemessen und selbstfursorglich gerecht zu werden. Ausgewahlte Techniken der Atem- und Mitgefuhlsmeditation, die Moglichkeiten einer achtsamen Alltagspraxis wie auch spezielle achtsamkeitsbasierte Aktivitaten und Haltungen werden im Buchbeitrag vorgestellt und diskutiert. |
