Tratamiento Grupal para la Ansiedad y la Evitación Conductual en Exámenes Orales
| Autor: | Melania Díaz-Gutiérrez, Natalia Costantini, Graciela Yaryura, Agustín Alonso Crespo, Luis Alberto Furlan |
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| Rok vydání: | 2019 |
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| Zdroj: | Revista de Psicoterapia. 30:239-258 |
| ISSN: | 2339-7950 1130-5142 |
| Popis: | espanolLos examenes orales son situaciones sociales que pueden activar emociones displacenteras como ansiedad, verguenza, enojo o culpa. Para afrontarlas, los estudiantes utilizan estrategias como incrementar la preparacion, buscar apoyo emocional o instrumental, relajacion o distraccion, entre otras. La postergacion de la confrontacion o la inhibicion de la expresion, son dos formas de evitacion conductual que permiten aliviar el malestar emocional asociado al examen oral, pero al volverse habituales pueden generar bajo rendimiento, demora o abandono de la carrera y diversos sintomas mentales. Para disminuir la ansiedad y la evitacion conductual frente a los examenes orales, se diseno un tratamiento grupal con tecnicas cognitivo–comportamentales, de mindfulness y de la terapia de aceptacion y compromiso. Se evaluo su impacto mediante un estudio empirico con 22 participantes de diferentes carreras universitarias. Se constataron disminuciones estadisticamente significativas entre las medidas pre y post intervencion en las escalas de Ansiedad frente a los Examenes Total, Emocionalidad, Preocupacion y Falta de Confianza y en Postergacion e Inhibicion de la Expresion, con tamanos de efecto entre medianos y grandes. La mayoria de los participantes presento mejoras, algunos no informaron cambios, pocos desmejoraron. Esa variabilidad no se relaciona con la presencia de sintomas comorbidos. Los componentes percibidos como mas utiles fueron la relajacion, revision de estrategias de estudio, reestructuracion cognitiva y autoinstrucciones. EnglishOral test are social situations that can activate unpleasant emotions like anxiety, shame, angry and guilty. To cope this emotions, students use several strategies, like increasement preparation, seeking emotional and instrumental social support, relaxation or distraction, as others. Postponement of the confrontation and expression inhibition, are two ways of behavioural avoidance that alleviate emotional distress associated with oral exams but, if there turn frequently can generate low achievement, delay or drop out the career and several mental symptoms. To decrease anxiety and behavioural avoidance in oral test, a group treatment was designed, with techniques of Cognitive Behavioural Therapy, Mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy. Intervention´s impact was assessed through and empirical study, with 22 participants of diverse university careers. Pre and post intervention measures were administered. Significant differences were corroborated in total anxiety; emotionality, worry, interference and self-confidence subscales, and postergation and expression inhibition scales, with medium to high effect sizes. Majority of the participants get better, some no report positive changes and few impair. Variability of the effects were no related with comorbid mental symptoms. The components perceived like more useful, were relaxation, revising study strategies, cognitive restructuring and self-instructions. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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