| Popis: |
Günümüzde sağlıklı yaşam, hastalıklı olmama, kronik hastalık beraber yaşayabilme, uygun yeme alışkanlıkları spor, kozmetik, cilt bakımı, hatta modayı da kapsayacak kadar geniş şekilde tanımlanmaktadır. Bu nedenle bedenin ölçüleri ve bunların değişimi sağlıklı yaşam ölçütü olarak değerlendirilmekte, bunların toplum ve birey tarafından algılanması da beden imajını belirlemektedir. Çalışma sağlıklı yaşamın unsurlarının sosyodemografik açıdan değerlendirerek, sağlıklı beden imajını ortaya koymaya çalışmaktadır. Yöntem: Sağlıklı yaşamı ölçmek için çalışmada, sosyodemografik veriler, Beden Kitle İndeksi, Bel Çevresi, Biyoelektrik İmpedans Analizi, yeme alışkanlıkları, hareket düzeyi, spor veya egzersiz alışkanlıkları ve bazı kan değerleri kullanılmıştır. Muğla ilindeki Sağlıklı Hayat Merkezlerine (SHM) 2016 yılında başvuran 2773 kişi değerlendirmeye alınmıştır. Araştırma retrospektif bir çalışmadır. Bulgular: SHM’ye başvuranların bel çevresi ve BKİ açısından yüksek riskli yada şişman olduğu tespit edilmiştir. Danışanlar gün içerisinde 30 dakikadan az yürüyüş yapmakta, fakat ortalama 6 saat hareketsiz kalmaktadırlar. Aile fertlerinde şişman olması ise diğerlerinde de benzer eğilimlerin varlığını göstermektedir. Sonuç: Danışanların toplam yağ oranları ve vücut ağırlıklarında azalma olması ise SHM’lerin bireylere olumlu katkısıdır. Şişmanların SHM’leri düzenli takibi, beden imajlarında normalleşmeye neden olmakta ve fizyolojik değişimlere olanak sağlamaktadır. |
