Zum Einfluss einer Tanz- und Sportintervention auf motorische und psychische Merkmale älterer Menschen
| Autor: | Elke Knisel, Anita Hökelmann, Kathrin Rehfeld, Peter Blaser, Wolfgang Lehmann |
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| Rok vydání: | 2019 |
| Předmět: |
Gynecology
03 medical and health sciences medicine.medical_specialty 0302 clinical medicine Social Psychology 05 social sciences medicine 050109 social psychology 0501 psychology and cognitive sciences Physical Therapy Sports Therapy and Rehabilitation Psychology 030217 neurology & neurosurgery Applied Psychology |
| Zdroj: | Zeitschrift für Sportpsychologie. 26:130-141 |
| ISSN: | 2190-6300 1612-5010 |
| DOI: | 10.1026/1612-5010/a000268 |
| Popis: | Zusammenfassung. Körperliche Leistungsfähigkeit sowie Lebenszufriedenheit als auch ein stabiler Selbstwert unterstützen gesundes Altern. Durch körperliches Training können altersbedingte motorische und psychologische Merkmale positiv beeinflusst werden. In der Studie werden Effekte von körperlichem Training auf motorische Fähigkeiten (Gleichgewicht, Reaktion) sowie psychische Merkmale (Selbstwert, Lebenszufriedenheit) älterer Menschen untersucht. 132 Seniorinnen und Senioren ( M = 69.58 Jahre, SD = 4.02 Jahre) wurden zufällig drei Interventionsgruppen Tanz, Sport, Tanz und Sport zugeordnet. Die Gruppe Tanz und die Gruppe Sport trainierten jeweils 90 Minuten wöchentlich, die Gruppe Tanz und Sport 180 Minuten über 15 Monate. Nach Messung der Ausgangssituation (Prä-Test) wurden nach sieben Monaten der Post-Test 1 und nach 15 Monaten der Post-Test 2 durchgeführt, wobei 95 komplette Datensätze nach Drop-Out ausgewertet werden konnten. Für die gesamte Stichprobe konnten positive Veränderungen in den gemessenen motorischen Fähigkeiten nachgewiesen werden. Sie traten in allen drei Versuchsgruppen gleichermaßen auf. Die psychischen Merkmale Selbstwert und Lebenszufriedenheit veränderten sich im Interventionszeitraum nicht. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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