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Resumo. O ciclo claro/escuro e considerado o mais importante zeitgeber dos ritmos de mamiferos. No entanto, em humanos, o advento da luz eletrica alterou os padroes de sincronizacao. A exposicao a luz artificial durante a fase escura, especialmente em funcao de situacoes de trabalho e estudo noturno, viagens transmeridianas e habitos como TV e internet, esta associada a dessincronizacao dos ritmos circadianos. Uma variedade de pesquisas basicas e aplicadas vem demonstrando as consequencias dessa falta de sincronizacao. Assim, o objetivo deste estudo foi discutir, em estudos com populacoes brasileiras, as principais consequencias das interacoes entre sincronizadores sociais e o ciclo claro/escuro, com especial atencao as questoes de saude humana. Palavras-chave. Ciclo claro/escuro; Exposicao a luz artificial ; Trabalho em turnos; Viagens transmeridianas; Atraso de fase; Saude humana. |
