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Objectif L’objectif de cette etude etait d’evaluer l’impact d’un programme d’entrainement a base de marche sur la tour de taille, les taux de CRP et l’insulinoresistance chez des jeunes femmes obese. Materiels et methodes L’etude a porte sur 21 femmes obeses, non diabetiques non hypertendues ne presentant pas d’antecedent de maladie cardiaque et aucune contre indication pour la pratique sportive avec un âge moyen de 26,6 ans et un IMC moyen de 33,9 Kg/m2 ± 2.8 Elles ont ete reparties en deux groupes apparies : exercice physique (n = 11) qui pratique la marche avec une intensite de 50 % de la frequence cardiaque de reserve (FCreserve) a raison de 5 fois par semaine, pendant 12 semaines ; temoin (n = 10) ne pratiquant pas d’activite physique. Les mesures anthropometriques, la composition corporelle, Les indices d’insulinoresistance (insulinemie a jeun et HOMA-IR), la CRP ont ete evalues avant et apres intervention L’analyse statistique a ete realisee avec le logiciel SPSS. Une probabilite p Resultats Compare au groupe temoin, le groupe exercice avait apres 12 semaines d’exercice, une diminution significative (p En outre, l’exercice avait sensiblement reduit les taux de la CRP (p La diminution des taux de CRP et de l’indice de HOMA n’etaient pas correlees a la diminution de la masse grasse totale et de l’IMC. Conclusion La pratique reguliere de la marche a 50 % (FCreserve) confere une protection metabolique par une reduction de la masse grasse totale et particulierement de la masse grasse visceral. Reduit egalement le risque cardiovasculaire chez les femmes obeses par le biais d’une baisse de l’etat inflammatoire concomitante a une reduction des concentrations de la (CRP), ainsi qu’une reduction de l’insilinoresistance. |
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