The Influence of Athletics Cross-Country Means on the Level of Physical Fitness of High School Students
| Autor: | Natalia A. Ambartsumian, Elena G. Kostenko, Olga S. Tolstykh, Vladimir L. Sokolov, Aleksandr P. Kostenko |
|---|---|
| Jazyk: | ruština |
| Rok vydání: | 2021 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Pedagogy and Psychology as Sciences for the Formation of the Potential of Modern Society; 114-126 Педагогика и психология как науки формирования потенциала современного общества; 114-126 |
| Popis: | Одной из важнейших задач, решаемых на занятиях физической культурой, является подготовка к жизни. Незаменимым средством обучения жизненно важным двигательным умениям и навыкам являются прикладные упражнения, которые взяты из жизни и к жизни же готовящие. Такие жизненно важные движения, как лазание, перелазание, бег, прыжки, преодоление препятствий, метания, плавание и многие другие упражнения способствуют также развитию двигательных способностей обучающихся. Цель работы состояла в экспериментальном исследовании влияния занятий кроссом на физическую подготовленность старшеклассников. В результате проведенного исследования можно сформулировать вывод о том, что применение кроссовой подготовки в процессе физического воспитания старшеклассников способствует развитию координационных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости. One of the most important tasks solved in physical education classes is preparing for life. An indispensable means of teaching vital motor skills and abilities are applied exercises that are taken from life and prepare for life. Such vital movements as climbing, climbing, running, jumping, overcoming obstacles, throwing, swimming and many other exercises also contribute to the development of the motor abilities of those involved. The aim of the research was to experimentally study the effect of cross-country classes on the physical fitness of high school students. Based on the conducted research it can be formulated that the use of cross-country training in the process of physical education of high school students contributes to the development of coordination, speed-strength abilities, as well as endurance. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|