Treinamento de força e potência no futebol: comparação entre o treinamento de hipertrofia e treinamento complexo e de contraste em jogadores de futebol do sexo masculino durante período competitivo
| Autor: | Santos, Juliano Spineti dos |
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| Přispěvatelé: | Júnior, Roberto Fares Simão, Reis, Victor Machado |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2015 |
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| Zdroj: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) instacron:RCAAP |
| Popis: | Tese de Doutoramento em Ciências do Desporto O objetivo do presente estudo foi comparar o treinamento de hipertrofia (TH) com o treinamento complexo e de contraste (TCC) em sessões de treinamento com controle de velocidade sobre a resistência de agilidade (RA), salto vertical, força máxima, contração isométrica voluntária máxima (CIVM), força dinâmica concêntrica voluntária máxima (FDCVM), testes de velocidade, agilidade e parâmetros da arquitetura muscular em jovens jogadores de futebol de elite do sexo masculino, durante a temporada competitiva. Para tal, vinte e dois jogadores de futebol do sexo masculino (idade: 18,4 ± 0,5 anos; peso: 70,2 ± 9,1 kg; estatura: 179,9 ± 7,5 centímetros, % de gordura corporal: 6,5 ± 2,8%) pertencentes à categoria Sub-20 da equipe da primeira divisão campeonato brasileiro (Fluminense Football Club). Antes do início dos testes os jogadores foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: TCC (n = 10) e TH (n = 12). Dessa forma, o estudo foi realizado através de um delineamento experimental aleatório e o período de treinamento teve a duração de oito semanas. Durante o período do estudo, medidas antropométricas, arquitetura muscular, força dinâmica máxima, salto vertical com e sem contra movimento, RA, CIVM, FDCVM, pico de potência muscular, velocidade e agilidade foram aplicadas com o objetivo de verificar a eficiência dos protocolos TCC e TH. Após a análise estatística (p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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