Exercício e saúde no Health Clube Holmes Place, Algés
| Autor: | Coroado, Joana Ferreira |
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| Přispěvatelé: | João, Filipa Oliveira da Silva |
| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2017 |
| Předmět: |
Adaptação ao Meio Aquático
Adaptation to the environment Atividade Aquática Exercício Ciências Médicas::Ciências da Saúde [Domínio/Área Científica] Saúde Professional practice Prescrição de treino Health Prescription training Métodos intervalados Métodos contínuos Fitness Interval methods Continuous methods Treino de força Strength training Exercise Prática profissional Water activity |
| Zdroj: | Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (RCAAP) instacron:RCAAP |
| Popis: | O propósito da realização do presente relatório é a obtenção do grau de mestre em Exercício e Saúde, da Faculdade de Motricidade Humana, e diz respeito ao estágio desenvolvido no Health Clube Holmes Place – Algés. No relatório são apresentados os objetivos e motivações que sustentaram o estágio, a história e o enquadramento institucional, e a prática profissional ali desenvolvida. Também são tecidas algumas considerações sobre o exercício físico em contexto de ginásio e sobre a prática profissional das atividades desenvolvidas, com especial enfoque na prescrição do treino. No contexto do estágio foi ainda desenvolvido um projeto que visa melhorar um serviço já existente no clube, relacionado com um momento de piscina, denominado por Family Swimming que consiste numa hora livre de piscina, entre adultos e crianças, com vista a implementar, de modo facultativo, jogos, exercícios, dando enfase ao exercício e saúde como uma ferramenta importante até nos momentos mais lúdicos. The purpose of this report is to obtain the Master's Degree in Exercise and Health, from the University of Motricidade Humana, and refers to the stage developed at the Holmes Place Health Club - Algés. The report presents the objectives and motivations that sustain the internship, the history, the institutional framework, and the professional practice developed. Some considerations on physical exercise in gymnasium context and on the professional practice of the activities I developed are also related, with special focus on the prescription of training. In the context of the internship, a project was also developed to improve an already existing service in the club, related to a pool moment, called Family Swimming, which consists of a free hour in the pool between adults and children, with a view to implementing Exercises, emphasizing exercise and health as an important tool even in the most playful moments. |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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