Características perceptivas y de carga de entrenamiento de jóvenes deportistas de fútbol

Autor: Simoni, Thiago Aurélio, Andrade, Tiago Augusto, Oliveira, Alexandre, Legnani, Rosimeide, Legnani, Elto
Jazyk: angličtina
Rok vydání: 2019
Předmět:
Zdroj: Revista Brasileira de Futsal e Futebol, Vol 11, Iss 42, Pp 70-76 (2019)
RBFF-Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 11 n. 42 (2019); 70-76
RBFF-Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 11 No. 42 (2019); 70-76
RBFF-Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 11 Núm. 42 (2019); 70-76
RBFF-Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 11 N. 42 (2019); 70-76
Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)
instacron:IBPEFEX
ISSN: 1984-4956
Popis: Objetivo: analisar e descrever as cargas de treinamento de jovens atletas de futebol. Metodologia: foram avaliados 11 participantes com média de idade de 15,9 (± 0,56) anos, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (±5,46) e 11,87 % (± 2,64) de gordura. Após 30 minutos de cada sessão de treino os atletas reportavam a Percepção subjetiva de esforço (PSE). Os valores foram armazenados no aplicativo "E-trimp". Foram avaliadas 28 sessões de treinamento e a partir desses dados, o aplicativo calculou automaticamente a média da PSE das sessões de cada atleta, a carga semanal, a monotonia, o strain e a carga semanal nas 28 sessões avaliadas. Análises adicionais foram realizadas no programa SPSS 20.0. Resultado: as 28 sessões de treino avaliadas, 4 foram na segunda-feira ( PSE=6,3), 7 na terça-feira ( PSE=5,3), 5 quartas-feiras ( PSE=6,16), 8 quintas-feiras ( PSE=6,0) e 5 sextas-feiras ( PSE=5,5). A menor carga de treino foi 1409,09 U.A (semana 1) e a maior 3100 U.A (semana 8). As maiores monotonias de carga foram observadas entre a 3ª e a 5ª semana (5,31 U.A - 6,06 U.A). Os maiores indicadores de strain foram 14970,2 U.A (semana 3) e 14300,5 U.A (semana 6). Conclusão: O método da PSE da sessão pode ser uma boa opção para a gestão e o controle das cargas perceptuais de treinamento em jovens atletas. Objective: This study was to analyze and describe the training loads of young football players. Methods: Eleven participants with mean age of 15.9 (± 0.56) years, 63.41 kg (± 6.19), 175.82 cm (± 5.46) and 11.87% (± 2.64) of fat. After 30 minutes of each training session the athletes reported the Subjective Perceived Effort (PSE). The values were stored in the "E-trimp" application. Were evaluated 28 training sessions and from these data, the application automatically calculated the average of the PSE of the sessions of each athlete, the weekly load, the monotony, the strain and the weekly load in the 28 sessions evaluated. Additional analyzes were performed in the program "SPSS 20.0. Results: of the 28 training sessions evaluated, 4 were on Monday ( PSE=6,3), 7 on Tuesday ( PSE=5,3), 5 Wednesdays ( PSE=6,16), 8 Thursdays ( PSE=6,0) and 5 Fridays ( PSE=5,5) The lowest training load was 1409.09 U.A (week 1) and the highest 3100 U.A (week 8). The largest load monotonies were observed between the 3rd and 5th week (5.31 U.A - 6.06 U.A). The highest strain indicators were 14970.2 U.A (week 3) and 14300.5 U.A (week 6). Conclusion: the PSE method of the session can be a good option for the management and control of the perceptual loads of training in young athletes. Objetivo: analizar y describir las cargas de entrenamiento de jóvenes deportistas de fútbol. Metodología: se evaluaron 11 participantes con una edad media de 15,9 (± 0,56) años, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (± 5,46) y 11,87 % (± 5,46) de grasa. Después de 30 minutos de cada sesión de entrenamiento, los atletas reportaron la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE). Los valores se almacenaron en la aplicación "E-trimp". Se evaluaron 28 sesiones de entrenamiento y a partir de estos datos, la aplicación calculó automáticamente el RPE promedio de las sesiones de cada atleta, la carga semanal, la monotonía, el esfuerzo y la carga semanal en las 28 sesiones evaluadas. Se realizaron análisis adicionales en el programa SPSS 20.0. Resultado: de los 28 entrenamientos evaluados, 4 fueron los lunes (PSE=6,3), 7 los martes (PSE=5,3), 5 los miércoles (PSE=6,16), 8 los jueves viernes (PSE=6,0) y 5 los viernes (PSE= 5.5). La carga de entrenamiento más baja fue de 1409.09 AU (semana 1) y la más alta de 3100 AU (semana 8). Las mayores monotonías de carga se observaron entre la 3ª y 5ª semana (5,31 UA - 6,06 UA). Los indicadores de tensión más altos fueron 14970,2 AU (semana 3) y 14300,5 AU (semana 6). Conclusión: El método de sesión RPE puede ser una buena opción para el manejo y control de las cargas de entrenamiento perceptivas en atletas jóvenes. Objetivo: analisar e descrever as cargas de treinamento de jovens atletas de futebol. Metodologia: foram avaliados 11 participantes com média de idade de 15,9 (± 0,56) anos, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (±5,46) e 11,87 % (± 2,64) de gordura. Após 30 minutos de cada sessão de treino os atletas reportavam a Percepção subjetiva de esforço (PSE). Os valores foram armazenados no aplicativo "E-trimp". Foram avaliadas 28 sessões de treinamento e a partir desses dados, o aplicativo calculou automaticamente a média da PSE das sessões de cada atleta, a carga semanal, a monotonia, o strain e a carga semanal nas 28 sessões avaliadas. Análises adicionais foram realizadas no programa SPSS 20.0. Resultado: as 28 sessões de treino avaliadas, 4 foram na segunda-feira ( PSE=6,3), 7 na terça-feira ( PSE=5,3), 5 quartas-feiras ( PSE=6,16), 8 quintas-feiras ( PSE=6,0) e 5 sextas-feiras ( PSE=5,5). A menor carga de treino foi 1409,09 U.A (semana 1) e a maior 3100 U.A (semana 8). As maiores monotonias de carga foram observadas entre a 3ª e a 5ª semana (5,31 U.A - 6,06 U.A). Os maiores indicadores de strain foram 14970,2 U.A (semana 3) e 14300,5 U.A (semana 6). Conclusão: O método da PSE da sessão pode ser uma boa opção para a gestão e o controle das cargas perceptuais de treinamento em jovens atletas. Obiettivo: analizzare e descrivere i carichi di allenamento dei giovani atleti di calcio. Metodologia: sono stati valutati 11 partecipanti con un'età media di 15,9 (± 0,56) anni, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (± 5,46) e 11,87 % (± 5,46) di grasso. Dopo 30 minuti di ogni sessione di allenamento, gli atleti hanno riportato la percezione soggettiva dello sforzo (RPE). I valori sono stati memorizzati nell'applicazione "E-trimp". Sono state valutate ventotto sessioni di allenamento e da questi dati l'applicazione ha calcolato automaticamente l'RPE medio delle sessioni di ciascun atleta, il carico settimanale, la monotonia, lo sforzo e il carico settimanale nelle 28 sessioni valutate. Ulteriori analisi sono state eseguite nel programma SPSS 20.0. Risultato: le 28 sessioni di formazione valutate, 4 lunedì (PSE=6,3), 7 martedì (PSE=5,3), 5 mercoledì (PSE=6,16), 8 giovedì venerdì ( PSE=6,0) e 5 venerdì ( PSE= 5.5). Il carico di allenamento più basso è stato 1409,09 UA (settimana 1) e il più alto 3100 UA (settimana 8). Le maggiori monotonie di carico sono state osservate tra la 3a e la 5a settimana (5,31 AU - 6,06 AU). Gli indicatori di deformazione più elevati erano 14970,2 AU (settimana 3) e 14300,5 AU (settimana 6). Conclusione: il metodo della sessione RPE può essere una buona opzione per la gestione e il controllo dei carichi percettivi di allenamento nei giovani atleti.
Databáze: OpenAIRE
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