Effect of different training strategies with the use of weight vests on the internal load in volleyball athletes

Autor: Freitas Junior, Carlos Gilberto de, Fortes, Leonardo de Sousa, Santos, Tony Meireles, Batista, Gilmário Ricarte, Paes, Pedro Pinheiro
Jazyk: angličtina
Rok vydání: 2019
Předmět:
Zdroj: Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, Vol 21, Iss 0, Pp e57233-e57233 (2019)
Brazilian Journal of Kinanthropometry and Human Performance; Vol. 21 (2019); e57233
Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano; v. 21 (2019); e57233
Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano
Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)
instacron:UFSC
ISSN: 1980-0037
1415-8426
Popis: The aim of this study was to compare the internal load coming from different training strategies in volleyball athletes and that planned by the coach. Seventeen male athletes (22.8 ± 2.9 years of age), national university level, participated in a training period and were randomized into three groups: Plyometric training with weight vests (PVG), technical-tactical training with weight vests (TVG) and control group (CG). Vests were equal to 7.5% body mass (BM) and all groups participated in the same training routines. Six training weeks were monitored from the method of ratings of perceived exertion (Session-RPE). Prior to sessions, the coach ranked Session-RPE estimation based on the previously prepared planning and after sessions, the Session-RPE of each athlete was recorded to analyze the cumulative total weekly training load (Cumulative-TWTL). One-way ANOVA was used to compare Cumulative-TWTL among groups and to compare the Session-RPE of groups in each session with that predicted by the coach. No difference in Cumulative-TWTL among groups was observed (p˃0.05) and only in session 21, the Session-RPE of CG was higher than that predicted by the coach (p˂0.05). It was concluded that the use of weight vests (7.5% BM) did not alter the training responses in the study athletes, with Session-RPE being in line with the load planned by the coach. O objetivo deste estudo foi comparar a carga interna advinda de diferentes estratégias de treinamento em atletas de voleibol e destes com a planejada pelotreinador. Dezessete atletas masculinos (22,8±2,9 idade), nível universitário nacional, participaram de um período de treinamento, sendo randomizados em três grupos: Treinamento pliométrico com coletes de peso (GCP), treinamento técnico-tático com coletes de peso (GCT) e grupo controle (GC). Os coletes equivaleram à 7,5% da massa corporal (MC) e todos os grupos participaram das mesmas rotinas de treinamento. Foram monitoradasseis semanas de treinamento a partir do método da percepção subjetiva ao esforço da sessão (PSE-sessão). Antes das sessões, o treinador classificou sua estimativa da PSE-sessão com base no planejamento previamente elaborado e após as sessões foi registrada a PSE-sessão de cada atleta para analisar a carga de treinamento semanal total acumulada (CTST-acumulada). A ANOVA “one way” foi utilizado para comparar CTST-acumuladaentre os grupos e para comparar a PSE-sessão dos grupos, em cada sessão, com a predita pelo treinador. Não houve diferença na CTST-acumulada entre os grupos (p˃0,05) e apenas na sessão21 aPSE-sessão do GC foi maior que a predita pelo treinador (p˃0,05). Conclui-se que o uso de coletes de peso (7,5% da MC) não alterou as respostas ao treinamento nos atletas analisados, estando a PSE-sessão em consonância com a carga planejada pelo treinador.
Databáze: OpenAIRE
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