Relação entre trabalho de membros superiores e inferiores em homens praticantes de musculação
| Autor: | Wagner Magnus Fontoura, Carla Pinheiro Lopes |
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| Jazyk: | portugalština |
| Rok vydání: | 2013 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Cinergis; v. 13 n. 2 (2012) Cinergis Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC) instacron:UNISC Cinergis, Vol 13, Iss 2 (2013) |
| ISSN: | 2177-4005 |
| Popis: | A relação do trabalho de membros inferiores (MI) e superiores (MS) possui grande importância na montagem de um programa de treinamento, a fim de trabalhar o corpo como um todo. O objetivo do estudo foi investigar o treino de musculação de indivíduos homens, quantificando o tempo disponibilizado no treinamento de MI e MS. Participaram do estudo 99 indivíduos, de 18 a 45 anos, praticantes de musculação. Para a obtenção dos resultados, foi aplicado um questionário de questões fechadas, formulado para identificar dados sobre idade, frequência semanal, duração total da sessão semanal de treinamento e duração semanal particularizada, ou seja, qual porção do treino resistido foi dedicado ao trabalho de MI e MS. Os resultados foram analisados parametricamente e apresentados em medidas descritivas de desvio padrão, média, teste de significância t-studant, e correlação de Person. Os resultados demonstraram significativamente (p |
| Databáze: | OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
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