Proposta de planificación e periodización dun macrociclo competitivo para un atleta de alto nivel en Crossfit

Autor:	Candal-Pardo, Jesús
Přispěvatelé:	Sánchez Molina, José Andrés, Universidade da Coruña. Facultade de Ciencias do Deporte e a Educación Física
Rok vydání:	2020
Předmět:	Crossfit Planificación de Crossfit Proposta de intervención Proposta de adestramento Fitness Propuesta de entrenamiento Deporte de alto nivel Ártabros Crossfit Propuesta de intervención
Zdroj:	RUC. Repositorio da Universidade da Coruña instname RUC: Repositorio da Universidade da Coruña Universidade da Coruña (UDC)
Popis:	[Resumen]: Este trabajo tratará de plantear un modelo de planificación válido para el Crossfit, concretamente, una planificación de tres meses para un atleta de buen nivel con el objetivo de superar las cinco semanas que dura el Open y lograr clasificarse para los Crossfit Games. A partir de la revisión bibliográfica relacionada se propondrá un modelo donde estén incluidas todas las capacidades necesarias para el atleta de élite, para que todas ellas puedan ser trabajadas de forma conjunta y le permitan llegar a su máximo rendimiento en dicho período clasificatorio Traballo fin de grao (UDC.FCDEF). Ciencias da actividade física e do deporte. Curso 2019/2020
Databáze:	OpenAIRE
Externí odkaz:	https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=dedup_wf_001::4aa9ac8cae4de440c772caf131ffe120 http://hdl.handle.net/2183/27249 Zobrazit plný text záznamu