| Autor: |
Bilić, Zlatan, Barbaros Tudor, Petar, Benjak, Ana |
| Přispěvatelé: |
Milanović, Luka, Wertheimer, Vlatka, Jukić, Igor |
| Jazyk: |
chorvatština |
| Rok vydání: |
2018 |
| Předmět: |
|
| Popis: |
Današnji moderni tenis zahtijeva visoku razinu različitih motoričkih sposobnosti. Važnost dinamičke ravnoteže očituje se u tome da tenisači kod uspješnog uspostavljenog ravnotežnog položaja mogu puno lakše izvoditi biomehanički ispravan forhend, što u konačnici doprinosi i boljoj preciznosti. Navedeno bi značilo da tenisači koji su na visokoj razini, uspijevaju postići bolju efikasnost u težim uvjetima natjecanja. U ovom radu prikazane su neke od vježbi kojima treneri mogu kroz praksu unaprijediti dinamičku ravnotežu tenisača i time postići bolju izvedbu. Navedenim vježbama aktiviraju se mišići uključeni tijekom izvođenja forhenda, čime se osnažuje muskulatura tijela što u konačnici može doprinijeti snažnijem izvođenju udarca i prevenciji ozljeda. Također s bolje kondicijskim pripremljenim tenisačem, mogu se provoditi i zahtjevnija tehničko-taktička rješenja koja mogu donijeti prednost tijekom susreta. |
| Databáze: |
OpenAIRE |
| Externí odkaz: |
|
