Program vježbanja za prevenciju ozljeda leđa kod hrvača

Autor: Cvetković, Čedomir, Tišma, Dragana, Vuljanić, Ana
Přispěvatelé: Jukić, Igor, Gregov, Cvita, Šalaj, Sanja, Milanović, Luka, Wertheimer, Vlatka
Jazyk: chorvatština
Rok vydání: 2014
Předmět:
Popis: Osnovni cilj rada bio je prikazati mogućnosti primjene vježbi za stabilizaciju trupa u hrvačkom treningu. U hrvanju se pojavljuje povećano fleksijsko/ekstenzijsko opterećenje kralježnice, a najčešći uzrok bolova u donjem dijelu leđa su ozljede lumbalnog dijela kralježnice. U hrvački trening je iznimno važno implementirati program za stabilizaciju trupa kako bi se produljila sportaševa sportska karijera i smanjili ukupni troškovi sanacije i liječenja ozljede.
Databáze: OpenAIRE