Program vježbanja za prevenciju ozljeda leđa kod hrvača
Autor: | Cvetković, Čedomir, Tišma, Dragana, Vuljanić, Ana |
---|---|
Přispěvatelé: | Jukić, Igor, Gregov, Cvita, Šalaj, Sanja, Milanović, Luka, Wertheimer, Vlatka |
Jazyk: | chorvatština |
Rok vydání: | 2014 |
Předmět: | |
Popis: | Osnovni cilj rada bio je prikazati mogućnosti primjene vježbi za stabilizaciju trupa u hrvačkom treningu. U hrvanju se pojavljuje povećano fleksijsko/ekstenzijsko opterećenje kralježnice, a najčešći uzrok bolova u donjem dijelu leđa su ozljede lumbalnog dijela kralježnice. U hrvački trening je iznimno važno implementirati program za stabilizaciju trupa kako bi se produljila sportaševa sportska karijera i smanjili ukupni troškovi sanacije i liječenja ozljede. |
Databáze: | OpenAIRE |
Externí odkaz: |