| Popis: |
Trudnoća ili drugo stanje započinje začećem ili oplodnjom jajne stanice i traje 40 tjedana. Trudnoću dijelimo na tromjesečja, prvo traje od 1.-12. tjedna, drugo od 13.-28. i treće od 29.-40. tjedna.. Primjenjuju se tehnike disanja, relaksacije i tehnike za smanjenje boli. Kod urednih trudnoća fizioterapeut može provoditi aerobne i vježbe snage koje imaju pozitivan učinak na porođaj i vode bržem povratku formi nakon porođaja. Edukacija fizioterapeuta od iznimne je važnosti kod doziranja vježbi i prestanka vježbe ukoliko dođe do ugroženosti trudnice. Veliku važnost ima i edukacija trudnice kako bi se vježbe provodile u potpunosti ispravno i bez povećanja intenziteta što bi bilo tipično za profesionalne sportašice te da prekinu vježbu ukoliko osjete nelagodu tokom vježbanja. |
