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For a balanced scapulohumeral rhythm in arm elevation, it is necessary to have an optimal position, motion, stability and muscle performance of the scapula and scapular muscles. In the case of abnormal movements, so-called scapular dyskinesis, the tendons (e.g. biceps tendon, rotator cuff) can be irritated and may cause pain in overhead activity. There are various causes for scapular dyskinesis and, therefore, the treatment is a challenge for therapists. The aim of conservative treatment is to restore normal position and movement of the scapula and furthermore dynamic scapular stability during overhead activities. Rehabilitation based on effective exercises should be tailored individually and the complexity of the exercises should be increased slowly. Für einen ausgeglichenen skapulohumeralen Rhythmus bei Armelevation ist eine optimale Position, Beweglichkeit, Stabilität und Muskelkraft der Skapula und der die Skapula umspannenden Muskulatur notwendig. Im Fall einer abnormen Bewegung der Skapula, Skapuladyskinesie genannt, können Sehnen (z. B. die Bizepssehne und Rotatorenmanschette) geschädigt werden, was zu Schmerzen bei Überkopfaktivität führen kann. Es gibt verschiedenste Ursachen für eine Skapuladyskinesie. Die Therapie ist daher eine Herausforderung für den Behandler. Das Ziel einer konservativen Therapie ist es, die normale Position und Bewegung der Skapula sowie darüber hinaus die dynamische Stabilität während Überkopfaktivität wiederherzustellen. Die Rehabilitation basiert auf einem effektiven Übungsprogramm und wird individuell angepasst, wobei die Komplexität der Übungen langsam gesteigert werden sollte. |
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