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Summary: « Zoé ne s'endort pas » raconte l'histoire d'une fillette qui n'arrive pas à s'endormir. Elle est persuadée que des petits lutins l'empêchent de fermer ses paupières. Elle hésite à utiliser un de ses deux « coupon-parent », mais elle a tellement de raisons de s'en servir : l'envie de pipi, la soif, la faim, la peur de tous les petits bruits ! Quand maman revient à la chambre, elle fait une petite routine de relaxation avec Zoé, puis la quitte après un doux baiser. Mais les petits lutins ne veulent pas partir ! Heureusement, Zen le bambou arrive à la rescousse de Zoé. Ensemble, ils effectuent un exercice de respiration. Zoé décide de faire une salutation à la lune pour laisser place au soleil radieux de la journée qui s'en vient. Zen, quant à lui, en profite pour lui chanter une petite berceuse. Ça y est. Zoé dort profondément et paisiblement...Si le soir, tu as peine à t'endormir et que tu désires trouver le sommeil, accompagne Zoé et son ami Zen le bambou dans leurs chouettes aventures et apprends, toi aussi, comment intégrer le yoga à ta vie !Appréciez l'expérience de ce ePub grâce aux sept (7) illustrations animées. Le lecteur pourra suivre son personnage préféré à travers une position de yoga, une routine de respirations et des mantras positifs sous forme de comptine ! Un outil complet et amusant. |
