Att sträva efter att undvika skador och öka sin prestation : Elitlängdskidåkares erfarenheter, önskemål och behov av screeningtester

Autor: Couch, Malin
Jazyk: švédština
Rok vydání: 2020
Předmět:
Druh dokumentu: Text
Popis: Introduction: Overload injuries are common among elite cross-country skiers. Screening tests are used in sports to prevent injuries. The tests are used extensively, however, the method has low validity. The knowledge from the current study may be used when developing new screening methods. Aim: To explore elite cross-country skiers’ own experiences, desires and needs for screening tests. Method: A qualitative method with an inductive approach was used and individual semi-structed interviews were analyzed using qualitative content analysis.. Seven elite cross-country skiers at the National Sport University in Umeå were strategically selected. Consisting of six men and one woman, the median age of the skiers was 24 years old. All had performed a Functional Movement Screen (FMS) within the last three years. Results: The result consist of one main theme, namely “Strivning for avoidence of injury and increased performance”. Within this main theme there were four categories “Insufficient challenge to improve performance”, “Physical check leading to exercise adjustments“,”Athletic posture and good technique improves skiing” and “Adapting and planning their exercise”. Each of the categories have 3-4 sub-categories respectively. The result represent the skiers’ desire to remain un-injured while increasing their performance. They request more tailor made and sport specific screening tests developed for cross-country skiing. This based on careful observations and meassurements of the specific requirements of the sport. The insights from the screening test would ideally result in suggested training schedules and individualized exercises. Conclusion: Elite cross-country skiers piont out the need for objective observations and analysis methods of the physical challenges of cross-country skiing. This in order to identify performance-enhancing measures, while at the same time avoiding overload injuries. The knowledge from this study can provide future researchers the direction in which they should focus when developing new sport-specific tests.
Introduktion: Inom längdskidåkning är överbelastning den vanligaste orsaken till skada. För att undvika skador används ofta screeningtester av idrottare men det har i litteraturen dock svag validitet. Kunskapen från aktuell studie kan användas vid utvecklande av nya anpassade screeningmetoder. Syfte: Att utforska elitlängdskidåkares egna erfarenheter, önskemål och behov av screeningtester. Metod: Metoden var kvalitativ med induktiv ansats och individuella semi-strukturerade intervjuer analyserades med kvalitativ innehållsanalys. Sju elitskidåkare vid Riksidrottsuniversitetet i Umeå valdes strategiskt ut, sex män och en kvinna deltog, medianålder var 24 år. Alla hade utfört Functional Movement Screen (FMS) inom senaste tre åren. Resultat: Resultatet består av ett tema ”Att sträva efter att undvika skador och öka sin prestation” och de fyra kategorierna ”Otillräcklig utmaning för förbättrad prestation”, ”Kroppslig check som leder till träningsjustering”, ”Atletisk hållning och god teknik förbättrar skidåkningen” och ”Anpassning och planering av sin träning” med 3-4 underkategorier var. Resultatet representerar längdskidåkarnas önskan om att hålla sig skadefria och öka sin prestation. De önskar att ett mer anpassat screeningtest bör utvecklas utifrån noggranna observationer och mätningar utefter de specifika kraven i idrotten. Det nya screeningtestet skulle kunna leda till råd om träningsupplägg och individanpassade övningar. Slutsats: Elitskidåkarna tycker det behövs objektiv observation av längdskidåkning och vilka krav som ställs på kroppen, för utvecklande av skadeförebyggande och prestationshöjande åtgärder. Kunskapen från denna studie ger riktning mot vad framtida forskning inom ämnet bör fokusera på vid utvecklandet av nytt idrottsspecifikt test.
Databáze: Networked Digital Library of Theses & Dissertations
Externí odkaz: