| Popis: |
Frica de boală este resimțită acut de 15% dintre români și doar teama de șomaj o depășește întrun top autohton al îngrijorărilor, arată o anchetă sociologică din 2014. O dovadă în plus a relevanței grijii pentru sănătate o constituie preocuparea actuală pentru alimentația „eco'și diete, dar și cultul corpului sănătos și zvelt. Totuși, când grija firească pentru sănătate ajunge să ne domine gândurile, tulburândune cursul normal al vieții, e semn că am putea suferi de o „tulburare hipocondriacă'. Mersul frecvent de la un doctor la altul (dublat de neîncrederea față de diagnosticul primit), izolarea socială, interpretarea greșită semnelor corpului, igiena compulsivă și suspiciunea față de toxicitatea alimentelor afectează considerabil viața ipohondrului, dar și a rudelor sale. Cartea de față arată cum ia naștere frica patologică de boală, ce consecințe are și cum poate fi depășită prin autoanaliză, sugestii pozitive, tehnici de relaxare, vizualizare și gestionare a stresului, și, mai ales, prin restructurarea gândirii iraționale și „magice'. |
