اثر زمان‌بندی تمرین و ریتم شبانه‌روزی بر یادگیری مهارت فورهند تنیس روی میز
| Autor: | مرضیه انتظاری, بهروز عبدلی, پروانه شمسی پور دهکردی |
|---|---|
| Jazyk: | perština |
| Rok vydání: | 2018 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | رفتار حرکتی, Vol 10, Iss 33, Pp 51-70 (2018) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 2538-273X 2538-5593 |
| DOI: | 10.22089/mbj.2018.1371 |
| Popis: | هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر زمان‌بندی تمرین و ریتم شبانه‌روزی بر یادگیری مهارت فورهند تنیس روی میزبود. پژوهش حاضر ازنوع نیمه‌تجربی بود. بدین‌منظور، 40 آزمودنی مبتدی، راست‌دست و با میانگین سنی 21/3± 22، براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند و براساس انواع مختلف شبانه‌روزی، افراد به‌صورت تصادفی در چهار گروه قرار داده شدند. گروه اول (افراد صبحگاهی) تمرین بدنی، گروه دوم (افراد صبحگاهی) تمرین ترکیبی (تصویرسازی حرکتی+ تمرین بدنی)، گروه سوم (افراد عصرگاهی) تمرین بدنی و گروه چهارم (افراد عصرگاهی) تمرین ترکیبی (تصویرسازی حرکتی+ تمرین بدنی) بودند. گروهها به‌مدت پنج جلسه مهارت فورهند تنیس روی میز را تمرین کردند و در دو آزمون یادداری در صبح و عصر شرکت کردند. نتایج تحلیل واریانس مرکب با اندازههای تکراری در مرحلة اکتساب نشان داد عملکرد آزمودنیها در جلسات چهارم و پنجم بهتر از سایر جلسات است. بررسی میانگینها نشان داد که گروه تمرین بدنی صرف صبح‌فعال ضعیفترین عملکرد و گروه تمرین ترکیبی عصرفعال بهترین عملکرد را دارند (P |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
|