Efeito da música sobre as respostas psicofisiológicas durante o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em indivíduos saudáveis
| Autor: | Lara Farias Costa, Thiago Medeiros da Costa Daniele, Matheus Marques Mesquita da Costa, Diane Nocrato Esmeraldo Rebouças, Sonia Ficagna, Mônica Helena Neves Pereira Pinheiro |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2024 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | Motricidade, Vol 19, Iss 4 (2024) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1646-107X 2182-2972 |
| DOI: | 10.6063/motricidade.29977 |
| Popis: | O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da música sobre as respostas psicofisiológicas em um protocolo de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) com música preferida (MP), não preferida (MNP) e sem uso da música (SM). Participaram voluntariamente 31 adultos fisicamente ativos, de ambos os gêneros. Todos passaram por todas as situações/exposições. Antes de iniciar as sessões utilizou-se uma anamnese a fim de mensurar dados sobre MP e MNP durante o exercício (Escala visual analógica para gosto musical). Sete dias antes da primeira intervenção, realizou-se um teste de esforço máximo para mensuração da velocidade máxima na esteira rolante. A Percepção Subjetiva de Esforço (PSE6 a 20) e a Escala de Afeto (AFETO+5 a -5) foram utilizadas durante o estudo, nos 10 estímulos de 60 segundos de exercício por 60 segundos de descanso passivo (60”: 60”). Os resultados atenderam aos critérios de normalidade e esfericidade. Um teste de ANOVA de uma via com medidas repetidas [F(2, 26) = 9,703; p |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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