Craving por Chocolate: Uma Abordagem Cognitivo-Comportamental
| Autor: | Ana Luísa Almada, Paula Casquinha, Lígia Ferros |
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| Jazyk: | English<br />Portuguese |
| Rok vydání: | 2019 |
| Předmět: | |
| Zdroj: | PsiLogos, Vol 15, Iss 2 (2019) |
| Druh dokumentu: | article |
| ISSN: | 1646-091X 2182-3146 |
| DOI: | 10.25752/psi.13691 |
| Popis: | Introdução: O craving por chocolate consiste num desejo intenso pelo consumo de chocolate. Pode ter por base fatores biológicos e psicossociais. Objetivos: Este trabalho constitui uma revisão estruturada e atualizada sobre o papel da psicoterapia cognitivo-comportamental no craving por chocolate. Métodos: A metodologia envolveu uma pesquisa no Pubmed e no Science Direct usando as palavras-chave “chocolate craving”, de artigos publicados entre 1971 e 2017. Resultados: As técnicas cognitivo-comportamentais, tais como a distração, cartões de enfrentamento, refocalização, técnicas de visualização, dramatização, relaxamento e treino de assertividade, podem ser úteis na abordagem ao craving. Estratégias como a extinção, contra-condicionamento, estratégias de controlo/aceitação, tarefas visuo-espaciais (movimentos sacádicos dos olhos; ruído visual dinâmico; toque espacial; tarefa de modelagem), exposição a odores não alimentares e exercício físico moderado, mostraram ter um papel na redução do craving por chocolate. Conclusões: O craving por chocolate pode ser abordado farmacologicamente ou com recurso a estratégias psicológicas. A psicoterapia cognitivo-comportamental pode ter um papel no craving por chocolate. |
| Databáze: | Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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