| Autor: |
Franklin Gomes, Francine Ribeiro de Oliveira Souza, Sabrina Medeiros Casseres, Marco Antonio de Jesus, Vicente Pinheiro Lima, Humberto Lameira Miranda, Gabriel Andrade Paz |
| Jazyk: |
portugalština |
| Rok vydání: |
2022 |
| Předmět: |
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| Zdroj: |
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 15, Iss 100, Pp 670-680 (2022) |
| Druh dokumentu: |
article |
| ISSN: |
1981-9900 |
| Popis: |
Introdução: Protocolos de pré-ativação dos antagonistas vem sendo averiguados visando melhora do desempenho dos músculos agonistas. Objetivo: O estudo teve como objetivo investigar o efeito agudo do alongamento estático e da facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) aplicados nos antagonistas, antes de uma sessão no exercício “cadeira extensora”, sobre o desempenho de repetições máximas, atividade mioelétrica do vasto lateral, vasto medial oblíquo, reto femoral e gastrocnêmio porção lateral, percepção subjetiva de esforço (PSE), tempo sob tensão (TST) e eletromiografia de agonistas e antagonistas. Materiais Métodos: Foi realizado um ensaio clínico randomizado. Os participantes foram selecionados por conveniência e de forma não probabilística, sendo composta por 12 voluntários do sexo masculino. Os indivíduos executaram teste de carga para 25 repetições máximas (RM) na cadeira extensora. Em seguida, três protocolos foram realizados. Protocolo tradicional (PT), alongamento estático em antagonistas (PAP) e protocolo de facilitação neuromuscular proprioceptiva em flexores do joelho (FNPFLX). Resultados: Não houve diferença significativa entre os grupos. Conclusão: O TFL parece não influenciar no desempenho da sessão quando utilizado um protocolo para resistência muscular localizada de 25 RM. |
| Databáze: |
Directory of Open Access Journals |
| Externí odkaz: |
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