| Popis: |
Авдеева Марина Сейфулаховна, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания, Вятский государственный университет. 610000, г. Киров, Московская улица, 36. E-mail: usr11253@vyatsu.ru, ORCID: 0000-0002-6760-7347. Беличева Татьяна Васильевна, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания, Вятский государственный университет. 610000, г. Киров, Московская улица, 36. E-mail: usr11211@vyatsu.ru, ORCID: 0000-0003-2096-8513. M.S. Avdeeva, usr11253@vyatsu.ru, ORCID: 0000-0002-6760-7347, T.V. Belicheva, usr11211@vyatsu.ru, ORCID: 0000-0003-2096-8513 Vyatka State University, Kirov, Russian Federation Цель. Определить влияние легкой атлетики и волейбола на развитие физических качеств девушек-первокурсниц неспортивных специальностей. Материалы и методы. Обследовано 60 студенток очной формы обучения, половина из которых занималась волейболом (группа 1, n = 30), а остальные (группа 2, n = 30) – легкой атлетикой. В среднем девушкам было 18,36 ± 0,04 года. В сентябре и декабре 2019 года у них оценивали параметры физического развития и уровень развития двигательных качеств при помощи стандартных методик. Результаты. В начале эксперимента у девушек группы 1 и 2 не выявлено статистически значимых отличий по исследуемым показателям. В конце эксперимента установлены достоверные различия в группах. В группе 1 увеличилась длина прыжка с места и уменьшилось время челночного бега, у девушек группы 2 в конце эксперимента уменьшилось время бега на 2000 и 30 м, увеличилась длина прыжка с места. Заключение. Занятия волейболом в течение семестра повышают скоростно-силовые качества и координацию движений, а занятия легкой атлетикой способствуют повышению общей выносливости и быстроты, а также скоростно-силовых качеств. Aim. The paper aims to establish the impact of athletics and volleyball on the development of physical qualities in first-year female non-athletes. Materials and methods. 60 full-time female students were examined, who was engaged in volleyball (group 1, n = 30) and track-andfield (group 2 n = 30). The average age of female students was 18.36 ± 0.04 years. In September and December 2019, physical development and physical fitness were assessed using standard methods. Results. At the beginning of the experiment, female students of groups 1 and 2 did not reveal statistically significant differences. At the end of the experiment, statistically significant differences in the groups were established. Females of group 1 improved the results of standing long jump and the shuttle run test. Females of group 2 improved the results of 2000-m and 30-m run, as well as the results of standing long jump. Conclusions. Volleyball lessons during the semester improve speed and strength qualities and coordination of movements. Athletics classes improve general endurance and speed, as well as speed and strength qualities. |
