| Popis: |
F. Miftari1, florian.miftari@uni-pr.edu, ORCID: 0000-0003-0242-1151, M. Selimi1,*, musa.selimi@uni-pr.edu, ORCID: 0000-0002-4537-9531, D. Badau2,*, dana.badau@umfst.ro, ORCID: 0000-0002-1881-3531, D. Kelmendi1, diellza.shaqiri@uni-pr.edu, ORCID: 0000-0003-3640-1132 1University of Prishtina "Hasan Prishtina", Kosovo, 2George Emil Palade University of Medicine, Pharmacy, Science and Technology of Targu Mures, Targu Mures, Romania, *Correspondence authors: E-mail address: musa.selimi@uni-pr.edu (M. Selimi), dana.badau@umfst.ro (D. Badau) Мифтари Флориан, PhD в области спортивных наук, преподаватель, факультет физического воспитания и спорта, Приштинский университет. Ул. Филипа Вишнича, 66, 38220, г. Косовска-Митровица, община Приштина, Косово. E-mail: florian.miftari @ uni-pr.edu, ORCID: 0000-0003-0242-1151. Селими Муса, PhD в области спортивных наук, доцент, факультет физического воспитания и спорта, Приштинский университет. Ул. Филипа Вишнича, 66, 38220, г. Косовска-Митровица, община Приштина, Косово. E-mail: musa.selimi@uni-pr.edu, ORCID: 0000-0002-4537-9531. Бадау Дана, PhD в области спортивных наук, профессор, факультет гуманитарных наук им. Петру Майора, Университет медицины, фармации, науки и технологий им. Джорджа Эмиля Паладе в Тыргу-Муреш. Ул. Георге Маринеску, 38, 540142, г. Тыргу-Муреш, Румыния. E-mail: dana.badau@umfst.ro, ORCID: 0000-0002-1881-3531. Келменди Диеллза, PhD в области спортивных наук, профессор, факультет физического воспитания и спорта, Приштинский университет. Ул. Филипа Вишнича, 66, 38220, г. Косовска-Митровица, община Приштина, Косово. E-mail: diellza.shaqiri@uni-pr.edu, ORCID: 0000-0003-3640-1132 Introduction. This study investigated the impact of specific training on the explosive force and agility of players during the preparatory phase of basketball, handball and volleyball. Aim. The purpose of this study was to notice the differences between sports and improvements during the preparatory phase and in the future to serve the coaches in preparing better sport specific programs. Materials and Methods. The research sample was chosen among students of the University of Prishtina Faculty of PES. The sample was split in three groups. The first group was composed of 15 students who were active basketball players in different Super league teams. The second group was composed of 15 students who were active handball players while the third group was composed of 15 students who were active volleyball players. Seven different motor tests were used to determine the explosive force and agility: Leonardo Jumping Test, the Long Jump, the Seated Medicine Ball Throw, the 20-Meter Speed Test, the Agility T-Test, the Illinois Agility Test and the Hexagon Agility Test. LEJUTE were applied using Leonardo Mechanography GRFP STD. Results. The variable analysis showed that the training programs for basketball, volleyball, and handball increased the explosive force and agility of the players. The process of increasing agility occurs when explosive force and speed are developed as a precondition for improving balance and coordination. Conclusions. We can conclude that due to the higher priority and importance given in the preparatory phase from basketball clubs to agility and explosive force training, the students engaged in professional basketball clubs have shown better results overall. В контексте настоящего исследования изучалось влияние специализированных тренировок на взрывную силу и ловкость у баскетболистов, гандболистов и волейболистов. Цель: выявить различия между видами спорта и результативностью тренировок на подготовительном этапе и после него, чтобы помочь тренерам в усовершенствовании спортивных программ. Материалы и методы. В исследовании приняли участие студенты факультета физической культуры и спорта Приштинского университета. Были сформированы три группы. В первую группу вошли 15 студентов – действующих баскетболистов, выступающих за разные команды в Суперлиге. Вторая группа состояла из 15 студентов – действующих гандболистов, а третья группа была представлена 15 студентами – действующими волейболистами. Для определения взрывной силы и ловкости использовалось семь различных двигательных тестов: прыжковый тест с использованием специализированной платформы Леонардо, прыжок в длину, бросок медицинского мяча сидя, тест на развитие скорости (20 м), тест на ловкость (Т-тест), Иллинойский тест на ловкость, тест на ловкость «Шестигранник». Результаты. Анализ переменных показал, что программы тренировок по баскетболу, волейболу и гандболу способствовали улучшению взрывной силы и ловкости у игроков. Улучшение ловкости происходит по мере развития взрывной силы и скорости, что в свою очередь способствует улучшению баланса и координации. Выводы. Благодаря специализированным тренировкам, направленным на развитие ловкости и взрывной силы, студенты, занятые в профессиональных баскетбольных клубах, показали самые высокие результаты. |
